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くわしいないよう

美腸の教室 体もメンタルも腸からポジティブに!

  • ないよう 腸内環境がととのえば、健康な体は自然とついてくる。腸のしくみから便秘の原因、腸内環境を整えるメリットまでを図表を交えて解説し、毎日の食事や運動、腸もみ、腸がきれいになる習慣を写真で紹介する。おさらい問題付き。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
62166704 原村 開架 493 ヒ 一般書 貸出中
よやくのかず 3件

きほんじょうほう

タイトル 美腸の教室
タイトルヨミ ビチョウ/ノ/キョウシツ
サブタイトル 体もメンタルも腸からポジティブに!
サブタイトルヨミ カラダ/モ/メンタル/モ/チョウ/カラ/ポジティブ/ニ
著者 日本美腸協会‖著
著者ヨミ ニホン/ビチョウ/キョウカイ
著者 小林/暁子‖監修
著者ヨミ コバヤシ,アキコ
出版者 主婦の友社
出版者ヨミ シュフ/ノ/トモシャ
本体価格 ¥1600
内容紹介 腸内環境がととのえば、健康な体は自然とついてくる。腸のしくみから便秘の原因、腸内環境を整えるメリットまでを図表を交えて解説し、毎日の食事や運動、腸もみ、腸がきれいになる習慣を写真で紹介する。おさらい問題付き。
ISBN(10桁) 978-4-07-463214-5
出版年月,頒布年月等 2026.3
ページ数等 159p
大きさ 21cm
NDC9版 493.46
NDC10版 493.46
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