くわしいないよう
野球ごはん 選手の力を引き出す食事のベース
- かいたひと 上村／香久子‖著
- しゅっぱん 日本文芸社
- しゅっぱんねん 2026.3
- ないよう 試合前後は何を食べると良いか？ 食品の効果と最適な量や食べるタイミングは？ お菓子・ジュースの許容範囲は？ “強い身体の野球選手”になるための献立や捕食などについて解説する。オリジナルレシピ５３種類も紹介。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21194279 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 783 ｳ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 野球ごはん |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔｷｭｳ/ｺﾞﾊﾝ |
| サブタイトル | 選手の力を引き出す食事のベース |
| サブタイトルヨミ | ｾﾝｼｭ/ﾉ/ﾁｶﾗ/ｵ/ﾋｷﾀﾞｽ/ｼｮｸｼﾞ/ﾉ/ﾍﾞｰｽ |
| サブタイトル | 野球で活躍するために実践して欲しい食事のすべて！ |
| サブタイトルヨミ | ﾔｷｭｳ/ﾃﾞ/ｶﾂﾔｸ/ｽﾙ/ﾀﾒ/ﾆ/ｼﾞｯｾﾝ/ｼﾃ/ﾎｼｲ/ｼｮｸｼﾞ/ﾉ/ｽﾍﾞﾃ |
| 著者 | 上村／香久子‖著 |
| 著者ヨミ | ｳｴﾑﾗ,ｶｸｺ |
| 出版者 | 日本文芸社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ﾌﾞﾝｹﾞｲｼｬ |
| 本体価格 | ¥3000 |
| 内容紹介 | 試合前後は何を食べると良いか？ 食品の効果と最適な量や食べるタイミングは？ お菓子・ジュースの許容範囲は？ “強い身体の野球選手”になるための献立や捕食などについて解説する。オリジナルレシピ５３種類も紹介。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-537-22353-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.3 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 783.7 |
| ＮＤＣ10版 | 783.7 |
かいたいひと
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＜上村／香久子‖著＞
京都府生まれ。管理栄養士、調理師。神奈川工科大学客員教授。中学・高校・大学野球をはじめ、柔道、フットサル、駅伝チームなど全国各地の多様な競技の選手に対し栄養指導、レシピ提供を行う。
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