くわしいないよう
医者が教える乾物で整う最強の食事法
- かいたひと 石原／新菜‖監修 寺島／モエカ‖レシピ監修
- しゅっぱん 宝島社
- しゅっぱんねん 2026.3
- ないよう カルシウム、鉄分、食物繊維などの栄養、旨味が凝縮していて、手軽に減塩できる日本のスーパーフード「乾物」。医師が乾物の健康効果や摂取する際の注意事項を解説し、おいしくて簡単にできる乾物レシピを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62166767 | 原村 | 開架 | 498 ｲ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
2件
きほんじょうほう
| タイトル | 医者が教える乾物で整う最強の食事法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｼｬ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｶﾝﾌﾞﾂ/ﾃﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ｼｮｸｼﾞﾎｳ |
| 著者 | 石原／新菜‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼﾊﾗ,ﾆｲﾅ |
| 著者 | 寺島／モエカ‖レシピ監修 |
| 著者ヨミ | ﾃﾗｼﾏ,ﾓｴｶ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | カルシウム、鉄分、食物繊維などの栄養、旨味が凝縮していて、手軽に減塩できる日本のスーパーフード「乾物」。医師が乾物の健康効果や摂取する際の注意事項を解説し、おいしくて簡単にできる乾物レシピを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-299-07613-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.3 |
| ページ数等 | 79p |
| 大きさ | 30cm |
| NDC9版 | 498.583 |
| ＮＤＣ10版 | 498.583 |