くわしいないよう
どこでもできる身体リセット術 座ったまま３０秒！？
- かいたひと 田中／彩子‖著
- しゅっぱん 総合法令出版
- しゅっぱんねん 2026.3
- ないよう 肩こり、腰痛、猫背、巻き肩、ストレートネック…。仕事や家事で毎日忙しくしていると、身体がこって重くなってくる。足→腰→肩→首の順番で“こり”をほぐす、かんたんセルフケアを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32255475 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ﾀ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
12件
きほんじょうほう
| タイトル | どこでもできる身体リセット術 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾄﾞｺﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ/ｼﾝﾀｲ/ﾘｾｯﾄｼﾞｭﾂ |
| サブタイトル | 座ったまま３０秒！？ |
| サブタイトルヨミ | ｽﾜｯﾀ/ﾏﾏ/ｻﾝｼﾞｭｳﾋﾞｮｳ |
| サブタイトル | 解剖学を使った新メソッド |
| サブタイトルヨミ | ｶｲﾎﾞｳｶﾞｸ/ｵ/ﾂｶｯﾀ/ｼﾝﾒｿｯﾄﾞ |
| 著者 | 田中／彩子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀﾅｶ,ｻｲｺ |
| 出版者 | 総合法令出版 |
| 出版者ヨミ | ｿｳｺﾞｳ/ﾎｳﾚｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 肩こり、腰痛、猫背、巻き肩、ストレートネック…。仕事や家事で毎日忙しくしていると、身体がこって重くなってくる。足→腰→肩→首の順番で“こり”をほぐす、かんたんセルフケアを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-86838-037-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.3 |
| ページ数等 | 237p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜田中／彩子‖著＞
リラクゼーションセラピスト。サロン「ＬＡ ＣＲＥＡ」を開業。家で１人でもできるセルフケアの方法をＩｎｓｔａｇｒａｍなどで発信。
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