くわしいないよう
百歳まで歩く
- かいたひと 田中／尚喜‖著
- しゅっぱん 幻冬舎
- しゅっぱんねん 2006.1
- ないよう 筋肉に引退なし。中高年以降から筋力を維持するための筋肉習慣に焦点を絞り、体力や筋力がつく基本トレーニングや、筋力低下が原因の各症状の改善トレーニングなど、普段の生活のなかで簡単にできるトレーニングを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 21118842 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 780 ﾀ | 一般書 | |||
| 41115892 | 下諏訪町 | 扉内 | 780 ﾀ | 一般書 | |||
| 52141832 | 富士見町 | 実用書(J5) | 780.7 ﾀ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
かいたいひと
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＜田中／尚喜‖著＞
岩手リハビリテーション学院卒業。理学療法士、公認アスレチックトレーナー。東京厚生年金病院リハビリテーション室技師長。著書に「腰痛・下肢痛のための靴選びガイド」など。
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