くわしいないよう
ごはんを変えると人生が変わる
- かいたひと 姫野／友美‖著
- しゅっぱん 大和書房
- しゅっぱんねん 2026.5
- ないよう 「ついイライラ」「朝からだるい」「ドカ食いが止まらない」…。ひとつでも当てはまったら、栄養不足のサインかもしれない。心療内科医が、心と体が元気になる食べ方を教える。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41200087 | 下諏訪町 | 文庫本 | B 495 ﾋ | 一般書 | 貸出中 | 文庫 |
よやくのかず
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