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くわしいないよう

わたしはこれでやせました 実録カラダを変えるためにやったこと全部

  • ないよう 食事でやせて運動でカタチを整えるMEGUMI流ダイエット。女優やモデルが食べているもの・使っているもの、こっそり続ける運動、美容医療、やせ見えの裏ワザなど、カラダを変えるためにやって効果があったものを紹介する。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21194790 岡谷市本館 暮らしの本 595 メ 一般書 貸出中
32255912 諏訪市 一般コ-ナ- 595.6 メ 一般書 貸出中
62167188 原村 開架 595 メ 一般書 貸出中
よやくのかず 15件

きほんじょうほう

タイトル わたしはこれでやせました
タイトルヨミ ワタシ/ワ/コレ/デ/ヤセマシタ
サブタイトル 実録カラダを変えるためにやったこと全部
サブタイトルヨミ ジツロク/カラダ/オ/カエル/タメ/ニ/ヤッタ/コト/ゼンブ
著者 MEGUMI‖著
著者ヨミ メグミ
著者 道下/将太郎‖監修
著者ヨミ ミチシタ,ショウタロウ
出版者 ダイヤモンド社
出版者ヨミ ダイヤモンドシャ
本体価格 ¥1600
内容紹介 食事でやせて運動でカタチを整えるMEGUMI流ダイエット。女優やモデルが食べているもの・使っているもの、こっそり続ける運動、美容医療、やせ見えの裏ワザなど、カラダを変えるためにやって効果があったものを紹介する。
ISBN(10桁) 978-4-478-12451-2
出版年月,頒布年月等 2026.5
ページ数等 191p
大きさ 19cm
NDC9版 595.6
NDC10版 595.6

かいたいひと

<MEGUMI‖著>
俳優、プロデューサー。映画「台風家族」「ひとよ」でブルーリボン賞助演女優賞受賞。代表取締役社長として個人事務所や金沢のカフェ「たもん」を経営。著書に「キレイはこれでつくれます」等。
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