くわしいないよう
使い切り高たんぱく献立１か月 たんぱく質不足が気になるあなたに
- かいたひと 武蔵／裕子‖著
- しゅっぱん 主婦と生活社
- しゅっぱんねん 2026.6
- ないよう たんぱく質の摂取量目安「１食２０ｇ以上」が無理なく摂れる！ 買い物から調理までそのままマネするだけ！ たんぱく質に焦点を当て、週２回のまとめ買い＆使い切りの超簡単ムダなし献立を４週間分掲載。買い物リスト付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41179522 | 下諏訪町 | 料理･暮らし | 596 ﾑ 6 | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
7件
きほんじょうほう
| タイトル | 使い切り高たんぱく献立１か月 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾂｶｲｷﾘ/ｺｳﾀﾝﾊﾟｸ/ｺﾝﾀﾞﾃ/ｲｯｶｹﾞﾂ |
| サブタイトル | たんぱく質不足が気になるあなたに |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾝﾊﾟｸｼﾂ/ﾌﾞｿｸ/ｶﾞ/ｷ/ﾆ/ﾅﾙ/ｱﾅﾀ/ﾆ |
| 著者 | 武蔵／裕子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾑｻｼ,ﾕｳｺ |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | たんぱく質の摂取量目安「１食２０ｇ以上」が無理なく摂れる！ 買い物から調理までそのままマネするだけ！ たんぱく質に焦点を当て、週２回のまとめ買い＆使い切りの超簡単ムダなし献立を４週間分掲載。買い物リスト付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-391-16791-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.6 |
| ページ数等 | 79p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 596 |
| ＮＤＣ10版 | 596 |
かいたいひと
|
＜武蔵／裕子‖著＞
料理研究家。だれでも簡単に作れる家庭料理を提案。著書に「ずっとつかえるたれソース」「アレンジ無限！旨うまだれ」「貧血さんに効く鉄フライパンレシピ」など。
|