くわしいないよう
脳・心・体の疲れがスッキリとれる１分間休息法
- かいたひと 石井／貴士‖著
- しゅっぱん 日本実業出版社
- しゅっぱんねん 2026.6
- ないよう 疲れは体だけではなく、「脳」「心」「体」など繫がっている全ての対策が大切。すき間時間で行える「休息法」をイラストを用いて解説する。疲れない体を目指す１分間習慣術も紹介。疲労度チェック付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21194856 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｲ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
7件
きほんじょうほう
| タイトル | 脳・心・体の疲れがスッキリとれる１分間休息法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾉｳ/ｺｺﾛ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾂｶﾚ/ｶﾞ/ｽｯｷﾘ/ﾄﾚﾙ/ｲｯﾌﾟﾝｶﾝ/ｷｭｳｿｸﾎｳ |
| 著者 | 石井／貴士‖著 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾀｶｼ |
| 出版者 | 日本実業出版社 |
| 出版者ヨミ | ﾆﾎﾝ/ｼﾞﾂｷﾞｮｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1450 |
| 内容紹介 | 疲れは体だけではなく、「脳」「心」「体」など繫がっている全ての対策が大切。すき間時間で行える「休息法」をイラストを用いて解説する。疲れない体を目指す１分間習慣術も紹介。疲労度チェック付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-534-06270-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.6 |
| ページ数等 | 202p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.35 |
| ＮＤＣ10版 | 498.35 |
かいたいひと
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＜石井／貴士‖著＞
作家。（株）ココロ・シンデレラ代表取締役。著書に「本当に頭がよくなる１分間勉強法」「やってはいけない勉強法」など。
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