くわしいないよう
鎌田式長生き常備菜 筋肉 脳 血管 腸 骨５つの力が毎日高まる！
- かいたひと 鎌田／實‖著
- しゅっぱん アスコム
- しゅっぱんねん 2026.6
- ないよう 冷蔵庫からサッと取り出して１品足すだけで、たんぱく質も野菜もたっぷり取れる！ 朝ごはんからごちそうまで、鎌田式「長生き食事術」から生まれた、がんばらない常備菜レシピ７２品を紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12391021 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｶ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 21194868 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｶ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 41179516 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉 | 498 ｶ 105 | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
6件
きほんじょうほう
| タイトル | 鎌田式長生き常備菜 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾏﾀｼｷ/ﾅｶﾞｲｷ/ｼﾞｮｳﾋﾞｻｲ |
| サブタイトル | 筋肉 脳 血管 腸 骨５つの力が毎日高まる！ |
| サブタイトルヨミ | ｷﾝﾆｸ/ﾉｳ/ｹｯｶﾝ/ﾁｮｳ/ﾎﾈ/ｲﾂﾂ/ﾉ/ﾁｶﾗ/ｶﾞ/ﾏｲﾆﾁ/ﾀｶﾏﾙ |
| 著者 | 鎌田／實‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾏﾀ,ﾐﾉﾙ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 本体価格 | ¥1540 |
| 内容紹介 | 冷蔵庫からサッと取り出して１品足すだけで、たんぱく質も野菜もたっぷり取れる！ 朝ごはんからごちそうまで、鎌田式「長生き食事術」から生まれた、がんばらない常備菜レシピ７２品を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7762-1478-6 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.6 |
| ページ数等 | 142p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.583 |
| ＮＤＣ10版 | 498.583 |
かいたいひと
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＜鎌田／實‖著＞
東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。日本チェルノブイリ連帯基金を設立。著書に「医師のぼくが５０年かけてたどりついた鎌田式長生き食事術」など。
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