くわしいないよう
疲労回復の習慣 大人気フィジカルトレーナーが本気で考えた
- かいたひと 中野／ジェームズ修一‖著
- しゅっぱん 日経ＢＰ日本経済新聞出版
- しゅっぱんねん 2026.6
- ないよう プロスポーツ選手のフィジカルトレーナーが一般向けに考案した、とっておきの疲労回復法を解説。心身の疲労のメカニズムや、不安やストレスが改善されて疲れづらい体になる運動、睡眠、食事などの日々の行動の工夫を紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21195004 | 岡谷市本館 | 文庫（実用） | B 498 ﾅ | 一般書 | 貸出中 | 文庫 |
よやくのかず
3件
きほんじょうほう
| タイトル | 疲労回復の習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾋﾛｳ/ｶｲﾌｸ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | 大人気フィジカルトレーナーが本気で考えた |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾞｲﾆﾝｷ/ﾌｨｼﾞｶﾙ/ﾄﾚｰﾅｰ/ｶﾞ/ﾎﾝｷ/ﾃﾞ/ｶﾝｶﾞｴﾀ |
| 著者 | 中野／ジェームズ修一‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 出版者 | 日経ＢＰ日本経済新聞出版 |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾆﾎﾝ/ｹｲｻﾞｲ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 出版者 | 日経ＢＰマーケティング（発売） |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ |
| 本体価格 | ¥900 |
| 内容紹介 | プロスポーツ選手のフィジカルトレーナーが一般向けに考案した、とっておきの疲労回復法を解説。心身の疲労のメカニズムや、不安やストレスが改善されて疲れづらい体になる運動、睡眠、食事などの日々の行動の工夫を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-296-12683-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.6 |
| ページ数等 | 302p |
| 大きさ | 15cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |