くわしいないよう
日体大教授が教える運動０でお腹が凹む！「脂肪燃焼」食堂
- かいたひと 岡田／隆‖監修 是友／麻希‖料理・栄養計算
- しゅっぱん 講談社
- しゅっぱんねん 2026.6
- ないよう 糖質は食べてＯＫ。脂質を適正量にするだけで、下っ腹の肉は勝手に落ちる！ 作り置きできる基本の瘦せ飯をはじめ、一番瘦せる「高たんぱく×低脂質」おかず、欲望を満たす「高炭水化物×低脂質」主食などのレシピを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62167322 | 原村 | 開架 | 498 ﾆ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
2件
きほんじょうほう
| タイトル | 日体大教授が教える運動０でお腹が凹む！「脂肪燃焼」食堂 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾆｯﾀｲﾀﾞｲ/ｷｮｳｼﾞｭ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｳﾝﾄﾞｳ/ｾﾞﾛ/ﾃﾞ/ｵﾅｶ/ｶﾞ/ﾍｺﾑ/ｼﾎﾞｳ/ﾈﾝｼｮｳ/ｼｮｸﾄﾞｳ |
| 著者 | 岡田／隆‖監修 |
| 著者ヨミ | ｵｶﾀﾞ,ﾀｶｼ |
| 著者 | 是友／麻希‖料理・栄養計算 |
| 著者ヨミ | ｺﾚﾄﾓ,ﾏｷ |
| 著者 | 八角／卓克‖監修協力 |
| 著者ヨミ | ﾊｯｶｸ,ﾀｶﾖｼ |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 糖質は食べてＯＫ。脂質を適正量にするだけで、下っ腹の肉は勝手に落ちる！ 作り置きできる基本の瘦せ飯をはじめ、一番瘦せる「高たんぱく×低脂質」おかず、欲望を満たす「高炭水化物×低脂質」主食などのレシピを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-06-543925-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.6 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.583 |
| ＮＤＣ10版 | 498.583 |