くわしいないよう
５０歳からはじめる！からだ整え体操
- かいたひと 橋本／はづき‖著
- しゅっぱん ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- しゅっぱんねん 2026.7
- ないよう ５０代からは自分らしく美しく。きつい運動よりも“整え”ましょう。「疲れが翌日に残る」「肩や腰のこりが慢性化する」といった不調に効果がある「からだ整え体操」を紹介します。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12391227 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾊ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
1件
きほんじょうほう
| タイトル | ５０歳からはじめる！からだ整え体操 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺﾞｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ﾄﾄﾉｴ/ﾀｲｿｳ |
| 著者 | 橋本／はづき‖著 |
| 著者ヨミ | ﾊｼﾓﾄ,ﾊｽﾞｷ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | ５０代からは自分らしく美しく。きつい運動よりも“整え”ましょう。「疲れが翌日に残る」「肩や腰のこりが慢性化する」といった不調に効果がある「からだ整え体操」を紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-04-330146-1 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.7 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 19×21cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜橋本／はづき‖著＞
ヨガインストラクター、パーソナルトレーナー、骨盤矯正インストラクター。「ＡＷＡＫＥ鎌倉」主宰。著書に「のばしゆらし体操」がある。
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