くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52142113 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ﾊ | 一般書 |
よやくのかず
0件
きほんじょうほう
| タイトル | ぴんトレ！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾋﾟﾝﾄﾚ |
| サブタイトル | カラダが若がえるぴんぴんホームトレーニング |
| サブタイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾜｶｶﾞｴﾙ/ﾋﾟﾝﾋﾟﾝ/ﾎｰﾑ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| サブタイトル | １日７分ストレッチ、バランス運動、筋トレ、ウォーキング簡単レシピ |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ﾅﾅﾌﾝ/ｽﾄﾚｯﾁ/ﾊﾞﾗﾝｽ/ｳﾝﾄﾞｳ/ｷﾝﾄﾚ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ/ｶﾝﾀﾝ/ﾚｼﾋﾟ |
| サブタイトル | ビジュアルでわかる |
| サブタイトルヨミ | ﾋﾞｼﾞｭｱﾙ/ﾃﾞ/ﾜｶﾙ |
| 著者 | 林／泰史‖共著 |
| 著者ヨミ | ﾊﾔｼ,ﾔｽﾌﾐ |
| 著者 | 牧内／隆雄‖共著 |
| 著者ヨミ | ﾏｷｳﾁ,ﾀｶｵ |
| 出版者 | 山海堂 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝｶｲﾄﾞｳ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | ストレッチ、バランス運動、筋トレ、ウォーキングの４種で構成された「ぴんトレ」を、豊富な写真とともに紹介。１日７分、カラダを動かすことを習慣づければ、いつまでも若々しい健康なカラダが維持できます！ |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-381-08592-2 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2006.1 |
| ページ数等 | 111p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |
かいたいひと
|
＜林／泰史‖共著＞
１９３９年大阪府生まれ。東京都老人医療センター院長。東京都老人総合研究所所長。
|
|
＜牧内／隆雄‖共著＞
１９６２年長野県生まれ。健康運動指導士。ＮＰＯ日本転倒予防運動指導協会副理事長。
|