くわしいないよう

やりつづける脳のつくり方。

  • ないよう 「ダラダラ動画をみてしまう習慣」も作業トレースすれば、勉強や趣味の習慣に変わる! 作業を「続ける」ための脳のしくみを解説しながら、多くの人の「続けられない」問題を解決してきたトレース法を、事例を用いて紹介する。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21195068 岡谷市本館 一般コーナー 498.3 ス 一般書 貸出中
よやくのかず 2件

きほんじょうほう

タイトル やりつづける脳のつくり方。
タイトルヨミ ヤリツズケル/ノウ/ノ/ツクリカタ
著者 菅原/洋平‖著
著者ヨミ スガワラ,ヨウヘイ
出版者 明日香出版社
出版者ヨミ アスカ/シュッパンシャ
本体価格 ¥1600
内容紹介 「ダラダラ動画をみてしまう習慣」も作業トレースすれば、勉強や趣味の習慣に変わる! 作業を「続ける」ための脳のしくみを解説しながら、多くの人の「続けられない」問題を解決してきたトレース法を、事例を用いて紹介する。
ISBN(10桁) 978-4-7569-2475-9
出版年月,頒布年月等 2026.7
ページ数等 227p
大きさ 19cm
NDC9版 498.39
NDC10版 498.39

かいたいひと

<菅原/洋平‖著>
青森県生まれ。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」「すぐやる!」「多忙感」など。
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