くわしいないよう
２倍熟睡法 朝からシャキッと仕事ができる！
- かいたひと 井上／昌次郎‖監修
- しゅっぱん ＰＨＰ研究所
- しゅっぱんねん 2006.2
- ないよう 「現代人の睡眠の実態」「熟睡のポイント」「目覚めの工夫」「複雑かつ繊細な睡眠のメカニズム」など、忙しくて十分な睡眠時間を確保できない人のために、睡眠にかかわる現実的な問題を取りあげ、解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52142125 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ﾆ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | ２倍熟睡法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾆﾊﾞｲ/ｼﾞｭｸｽｲﾎｳ |
| サブタイトル | 朝からシャキッと仕事ができる！ |
| サブタイトルヨミ | ｱｻ/ｶﾗ/ｼｬｷｯ/ﾄ/ｼｺﾞﾄ/ｶﾞ/ﾃﾞｷﾙ |
| 著者 | 井上／昌次郎‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲﾉｳｴ,ｼｮｳｼﾞﾛｳ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 「現代人の睡眠の実態」「熟睡のポイント」「目覚めの工夫」「複雑かつ繊細な睡眠のメカニズム」など、忙しくて十分な睡眠時間を確保できない人のために、睡眠にかかわる現実的な問題を取りあげ、解説する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-569-64713-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2006.2 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.36 |