くわしいないよう
筋トレ解剖図鑑 １００歳まで歩ける最強筋肉の作り方
- かいたひと 坂詰／真二‖著
- しゅっぱん エクスナレッジ
- しゅっぱんねん 2026.8
- ないよう あらゆる体の悩みは筋トレで解決する！ 週２日で体力向上、運動不足も即解消！ 自宅でできるトレーニング法をイラストでわかりやすく解説。若さを保つために欠かせない、筋肉のつけ方や生活習慣などの知識が満載。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12391472 | 茅野市本館 | 実用書ｺｰﾅｰ | 780 ｻ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 21196745 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 780 ｻ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 32285459 | 諏訪市 | 芸術（一般ｺｰﾅｰ） | 780.7 ｻ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 41179813 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉 | 780 ｻ 135 | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
11件
きほんじょうほう
| タイトル | 筋トレ解剖図鑑 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷﾝﾄﾚ/ｶｲﾎﾞｳ/ｽﾞｶﾝ |
| サブタイトル | １００歳まで歩ける最強筋肉の作り方 |
| サブタイトルヨミ | ﾋｬｸｻｲ/ﾏﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ｻｲｷｮｳ/ｷﾝﾆｸ/ﾉ/ﾂｸﾘｶﾀ |
| 著者 | 坂詰／真二‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ |
| 出版者 | エクスナレッジ |
| 出版者ヨミ | ｴｸｽﾅﾚｯｼﾞ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | あらゆる体の悩みは筋トレで解決する！ 週２日で体力向上、運動不足も即解消！ 自宅でできるトレーニング法をイラストでわかりやすく解説。若さを保つために欠かせない、筋肉のつけ方や生活習慣などの知識が満載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7678-3601-0 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.8 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 780.7 |
| ＮＤＣ10版 | 780.7 |
かいたいひと
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＜坂詰／真二‖著＞
スポーツ＆サイエンス代表。ＮＡＣＡ認定ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。横浜スポーツ＆医療ウェルネス専門学校講師。
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