くわしいないよう
らせん流ゆるらく歩き 心とからだの「歩きたくない」がなくなる
- かいたひと 小松／美冬‖著
- しゅっぱん ＣＥメディアハウス
- しゅっぱんねん 2026.8
- ないよう からだの構造に沿って動くと、ラクで気持ちいい、からだが歓ぶ歩き方ができます。歩くことが「移動手段」から「楽しみ」へと変わる、らせん流「ゆるらく歩き」を紹介します。動きをチェックできる動画の二次元コード付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62167537 | 原村 | 開架 | 498 ｺ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
2件
きほんじょうほう
| タイトル | らせん流ゆるらく歩き |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾗｾﾝﾘｭｳ/ﾕﾙﾗｸｱﾙｷ |
| サブタイトル | 心とからだの「歩きたくない」がなくなる |
| サブタイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ｱﾙｷﾀｸﾅｲ/ｶﾞ/ﾅｸﾅﾙ |
| 著者 | 小松／美冬‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾏﾂ,ﾐﾌﾕ |
| 出版者 | ＣＥメディアハウス |
| 出版者ヨミ | ｼｰｲｰ/ﾒﾃﾞｨｱ/ﾊｳｽ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | からだの構造に沿って動くと、ラクで気持ちいい、からだが歓ぶ歩き方ができます。歩くことが「移動手段」から「楽しみ」へと変わる、らせん流「ゆるらく歩き」を紹介します。動きをチェックできる動画の二次元コード付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-484-22153-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.8 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.35 |
| ＮＤＣ10版 | 498.35 |
かいたいひと
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＜小松／美冬‖著＞
学習院大学卒業。ランニングライター。らせん流ウォーク・ゆるらくウォーク開発者。著書に「きっと完走できるマラソンＢＯＯＫ」など。
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