くわしいないよう
科学的に正しいセルフマッサージ
- しゅっぱん マガジンハウス
- しゅっぱんねん 2026.9
- ないよう 筋肉や筋膜といったカラダの作りや、痛みの発生メカニズムを踏まえた「科学的に正しいセルフマッサージ」と、「たるみ＆むくみ」を最速で改善するセルフケアを紹介する。フォームローラーを使ったストレッチを追加した増補版。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62167659 | 原村 | 開架 | 492 ｶ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
6件