くわしいないよう
老化はコントロールできる。 １年後、５年後、１０年後の自分のために
- かいたひと 上村／理絵‖著
- しゅっぱん 清流出版
- しゅっぱんねん 2026.8
- ないよう 老後に無理なく動ける体づくりをはじめよう！ 体を老化から遠ざける理想の姿勢、年齢とともに変わりやすい筋肉・関節・バランス感覚について解説し、体を整えるワーク、体と心の休め方などを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41179899 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉 | 498 ｶ 104 | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
10件
きほんじょうほう
| タイトル | 老化はコントロールできる。 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾛｳｶ/ﾜ/ｺﾝﾄﾛｰﾙ/ﾃﾞｷﾙ |
| サブタイトル | １年後、５年後、１０年後の自分のために |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾈﾝｺﾞ/ｺﾞﾈﾝｺﾞ/ｼﾞｭｳﾈﾝｺﾞ/ﾉ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾆ |
| 著者 | 上村／理絵‖著 |
| 著者ヨミ | ｶﾐﾑﾗ,ﾘｴ |
| 出版者 | 清流出版 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾘｭｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 老後に無理なく動ける体づくりをはじめよう！ 体を老化から遠ざける理想の姿勢、年齢とともに変わりやすい筋肉・関節・バランス感覚について解説し、体を整えるワーク、体と心の休め方などを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-86029-603-2 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.8 |
| ページ数等 | 189p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜上村／理絵‖著＞
理学療法士。リタポンテ株式会社取締役。著書に「老化ドミノ」「こうして、人は老いていく」など。
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