くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32278346 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.5 ﾖ | 一般書 |
よやくのかず
0件
きほんじょうほう
| タイトル | 四得摂り実践ガイド |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾖﾝﾄｸﾄﾞﾘ/ｼﾞｯｾﾝ/ｶﾞｲﾄﾞ |
| 著者 | 吉野／敏明‖著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾉ,ﾄｼｱｷ |
| 著者 | 吉野／純子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾉ,ｼﾞｭﾝｺ |
| 出版者 | 扶桑社 |
| 出版者ヨミ | ﾌｿｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 体を害する四毒（小麦、砂糖、植物油、乳製品）をやめて、体が喜ぶ四得（米、海の幸・山の幸、発酵食品、旬の食べもの）を摂取しよう。四毒と四得の基本、四得を摂るための具体的な食材、おすすめレシピを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-594-62524-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.10 |
| ページ数等 | 80p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 498.583 |
| ＮＤＣ10版 | 498.583 |
かいたいひと
|
＜吉野／敏明‖著＞
銀座エルディアクリニック最高顧問。
|
|
＜吉野／純子‖著＞
銀座エルディアクリニック副院長。
|