くわしいないよう
玄米食完全マニュアル
- かいたひと 境野／米子‖著
- しゅっぱん 創森社
- しゅっぱんねん 2003.6
- ないよう 玄米はカルシウム、たんぱく質、食物繊維などをバランスよく豊富に含むパーフェクト食品。玄米をおいしく楽しく長く食べ続けるための、玄米ごはんやおかゆ、スープ、軽食やおやつなどの好評レシピを紹介。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 12196959 | 茅野市本館 | 第２書庫 | 596.3 ｻ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
かいたいひと
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＜境野／米子‖著＞
群馬県前橋市生まれ。千葉大学薬学部卒業。生活評論家、薬剤師。著書に「よく効く野草茶ハーブ茶」「気楽に自然食レシピ」など。
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