くわしいないよう
カンタン快適！プチフィットネス 気軽だから続けられる“チリも積もればダイエット”
- かいたひと 坂詰／真二‖著
- しゅっぱん ベースボール・マガジン社
- しゅっぱんねん 2006.11
- ないよう 生活の中に取り込める、簡単かつ効果的な運動と食事コントロールの方法を紹介。家事や通勤時間で鍛えられる、お手軽ダイエットが満載。家が、会社が、街が、あなたのジムになる！
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52160970 | 富士見町 | 実用書(J5) | 780.7 ｻ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | カンタン快適！プチフィットネス |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾝﾀﾝ/ｶｲﾃｷ/ﾌﾟﾁ/ﾌｨｯﾄﾈｽ |
| サブタイトル | 気軽だから続けられる“チリも積もればダイエット” |
| サブタイトルヨミ | ｷｶﾞﾙ/ﾀﾞｶﾗ/ﾂｽﾞｹﾗﾚﾙ/ﾁﾘ/ﾓ/ﾂﾓﾚﾊﾞ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| 著者 | 坂詰／真二‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ |
| 出版者 | ベースボール・マガジン社 |
| 出版者ヨミ | ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ/ﾏｶﾞｼﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 生活の中に取り込める、簡単かつ効果的な運動と食事コントロールの方法を紹介。家事や通勤時間で鍛えられる、お手軽ダイエットが満載。家が、会社が、街が、あなたのジムになる！ |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 4-583-03939-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2006.11 |
| ページ数等 | 198p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 780.7 |
かいたいひと
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＜坂詰／真二‖著＞
１９６６年生まれ。新潟県出身。横浜市立大学文理学部卒業。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。スポーツ＆サイエンス代表。著書に「格闘アスリート教本」など。
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