くわしいないよう
どこでもできる健康ストレッチ
- かいたひと 勝本／昌希‖［著］
- しゅっぱん 小学館
- しゅっぱんねん 2007.11
- ないよう 腰の痛み、肩のこり、頭痛など体の不調を改善するストレッチ、生活を快適にするための習慣にしたいストレッチ、趣味などにあわせた自分だけの「ｍｙストレッチ」など、誰にでも実践できる健康ストレッチを写真で紹介。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 21123521 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 781 ｶ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
かいたいひと
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＜勝本／昌希‖［著］＞
１９７６年東京都生まれ。マラソン女子の谷川真理選手の専属トレーナー等を経て独立。企業や自治体、団体を対象に健康指導や運動指導、ストレッチ指導を手がける。
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