くわしいないよう
自転車でカラダとココロのシェイプアップ
- かいたひと 絹代‖著
- しゅっぱん 枻出版社
- しゅっぱんねん 2008.3
- ないよう 乗って走って楽しい自転車は究極の有酸素運動！ 自転車がカラダにいい理由からスポーツ自転車の乗りかたやマナー、食生活の改善、運動とメンタルヘルスの関係まで、具体的な“自転車生活”を提案する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 32153617 | 諏訪市 | 閉架書庫 | 786.5 ｷ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
かいたいひと
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＜絹代‖著＞
横浜市生まれ。東京大学農学部卒業。国際協力事業団（ＪＩＣＡ）を経て、タレントとして活躍。講演会やスポーツイベントのＭＣ、自転車ロードレースの広報活動をこなす健康管理士。
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