くわしいないよう
ゼロから始めるフルマラソンの本
- かいたひと ランニング・スタイル編集部‖編 内山／雅博‖監修
- しゅっぱん 枻出版社
- しゅっぱんねん 2008.7
- ないよう レベル別トレーニング・プランから、コンディショニングのコツ、大会に向けて準備しておくこと、４２．１９５ｋｍの走り方など、フルマラソンを完走するためのステップ・アップ式トレーニングを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21125140 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 782 ｾ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | ゼロから始めるフルマラソンの本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｾﾞﾛ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ﾌﾙ/ﾏﾗｿﾝ/ﾉ/ﾎﾝ |
| 著者 | ランニング・スタイル編集部‖編 |
| 著者ヨミ | ｴｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 著者 | 内山／雅博‖監修 |
| 著者ヨミ | ｳﾁﾔﾏ,ﾏｻﾋﾛ |
| 出版者 | 枻出版社 |
| 出版者ヨミ | ｴｲ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | レベル別トレーニング・プランから、コンディショニングのコツ、大会に向けて準備しておくこと、４２．１９５ｋｍの走り方など、フルマラソンを完走するためのステップ・アップ式トレーニングを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7779-1061-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2008.7 |
| ページ数等 | 187p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 782.3 |