くわしいないよう
「ゆる体操」で一生介護いらずになろう！
- かいたひと 高岡／英夫‖著
- しゅっぱん 講談社
- しゅっぱんねん 2008.6
- ないよう 高齢者でも、いつでもどこでも取り組める、ラクで安全な「ゆる体操」を紹介。ダラーッとしたラクな動作を続けていくだけで、老化によって衰えた心身のさまざまな機能が自然に回復に向かいます。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 41109699 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉教育 | 498 ﾀ 104 | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
かいたいひと
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＜高岡／英夫‖著＞
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者。「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長。ＮＰＯ法人日本ゆる協会推進委員。著書に「「ゆる」身体・脳革命」など。
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