くわしいないよう
１分！脚とじダイエット 立ち方・歩き方・座り方を変えるだけで全身がやせる！日常生活でできる！
- かいたひと 有吉／与志恵‖著
- しゅっぱん フォレスト出版
- しゅっぱんねん 2010.9
- ないよう あなたは脚を閉じて座っていますか？ コンディショニングトレーナーである著者が、内転筋を鍛えてやせる「脚とじダイエット」を紹介。日常生活でできるエクササイズやモニター日記、Ｑ＆Ａなどを収録。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12329540 | 宮川分室 | 分室 | 595 ｱ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | １分！脚とじダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｯﾌﾟﾝ/ｱｼﾄｼﾞ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | 立ち方・歩き方・座り方を変えるだけで全身がやせる！日常生活でできる！ |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾁｶﾀ/ｱﾙｷｶﾀ/ｽﾜﾘｶﾀ/ｵ/ｶｴﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｾﾞﾝｼﾝ/ｶﾞ/ﾔｾﾙ/ﾆﾁｼﾞｮｳ/ｾｲｶﾂ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ |
| 著者 | 有吉／与志恵‖著 |
| 著者ヨミ | ｱﾘﾖｼ,ﾖｼｴ |
| 出版者 | フォレスト出版 |
| 出版者ヨミ | ﾌｫﾚｽﾄ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1000 |
| 内容紹介 | あなたは脚を閉じて座っていますか？ コンディショニングトレーナーである著者が、内転筋を鍛えてやせる「脚とじダイエット」を紹介。日常生活でできるエクササイズやモニター日記、Ｑ＆Ａなどを収録。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-89451-415-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2010.9 |
| ページ数等 | 110p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 595.6 |