くわしいないよう
トップアスリートに学ぶ「勝負食！」 食べて勝つ！実践編
- かいたひと 石川／三知‖著
- しゅっぱん 講談社
- しゅっぱんねん 2011.3
- ないよう カラダが求める栄養素は何か、なぜ必要なのかを具体的に解説。効果的な食材や組み合わせがわかる「目的別」と「症状別」の食事法＋簡単レシピや、実践的な勝てる食べ方がわかる。サプリメントについても触れる。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52172293 | 富士見町 | 実用書(J5) | 780.1 ｲ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | トップアスリートに学ぶ「勝負食！」 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾄｯﾌﾟ/ｱｽﾘｰﾄ/ﾆ/ﾏﾅﾌﾞ/ｼｮｳﾌﾞｼｮｸ |
| サブタイトル | 食べて勝つ！実践編 |
| サブタイトルヨミ | ﾀﾍﾞﾃ/ｶﾂ/ｼﾞｯｾﾝﾍﾝ |
| 著者 | 石川／三知‖著 |
| 著者ヨミ | ｲｼｶﾜ,ﾐﾁ |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | カラダが求める栄養素は何か、なぜ必要なのかを具体的に解説。効果的な食材や組み合わせがわかる「目的別」と「症状別」の食事法＋簡単レシピや、実践的な勝てる食べ方がわかる。サプリメントについても触れる。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-06-216855-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2011.3 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 780.19 |
かいたいひと
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＜石川／三知‖著＞
跡見学園短期大学生活芸術科、横浜栄養専門学校卒業。スポーツ栄養アドバイザー。Ｏｆｆｉｃｅ ＬＡＣ－Ｕ代表。著書に「トップアスリートになるための食事と栄養学」「勝負食」など。
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