くわしいないよう
よくわかる薬いらずのメンタルケア うつ、ストレス、不安に負けない！
- かいたひと 貝谷／久宣‖監修
- しゅっぱん 主婦の友社
- しゅっぱんねん 2011.5
- ないよう 薬を使わずに、うつ、不安、ストレスなどの心の病気やトラブルを改善する、メンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の病気を根本的に解決する方法をアドバイスする。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62084357 | 原村 | 閉架１ | 493 ﾖ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | よくわかる薬いらずのメンタルケア |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾖｸ/ﾜｶﾙ/ｸｽﾘｲﾗｽﾞ/ﾉ/ﾒﾝﾀﾙ/ｹｱ |
| サブタイトル | うつ、ストレス、不安に負けない！ |
| サブタイトルヨミ | ｳﾂ/ｽﾄﾚｽ/ﾌｱﾝ/ﾆ/ﾏｹﾅｲ |
| 著者 | 貝谷／久宣‖監修 |
| 著者ヨミ | ｶｲﾔ,ﾋｻﾉﾌﾞ |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 薬を使わずに、うつ、不安、ストレスなどの心の病気やトラブルを改善する、メンタルケアの本。考え方、行動習慣、生活リズムなどを変えることで、心の病気を根本的に解決する方法をアドバイスする。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-07-276297-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2011.5 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 493.72 |