くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 41144999 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉教育 | 494 ｸ 81 | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | ひざちゃん体操 |
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| タイトルヨミ | ﾋｻﾞﾁｬﾝ/ﾀｲｿｳ |
| サブタイトル | ひざ痛がとれる！出かける前に１分 |
| サブタイトルヨミ | ﾋｻﾞﾂｳ/ｶﾞ/ﾄﾚﾙ/ﾃﾞｶｹﾙ/ﾏｴ/ﾆ/ｲｯﾌﾟﾝ |
| サブタイトル | ひざをちゃんとして、階段スタスタ、立ったり座ったりスムーズに！ |
| サブタイトルヨミ | ﾋｻﾞ/ｵ/ﾁｬﾝﾄ/ｼﾃ/ｶｲﾀﾞﾝ/ｽﾀｽﾀ/ﾀｯﾀﾘ/ｽﾜｯﾀﾘ/ｽﾑｰｽﾞ/ﾆ |
| 著者 | 黒田／恵美子‖著 |
| 著者ヨミ | ｸﾛﾀﾞ,ｴﾐｺ |
| 著者 | 野本／聡‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾉﾓﾄ,ｿｳ |
| 出版者 | かんき出版 |
| 出版者ヨミ | ｶﾝｷ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | ひざ痛でも立ち座りや、和室の過ごし方など、ちょっとしたコツを知れば、１００歳まで楽しく元気に過ごせます。ひざの痛みを改善する「ひざちゃん体操」のしかたや、ひざに負担をかけない日常生活での動作などを紹介します。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7612-6811-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2012.1 |
| ページ数等 | 189p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 494.77 |
かいたいひと
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＜黒田／恵美子‖著＞
東海大学体育学部体育学科卒業。健康運動指導士。心理相談員。太極拳師範。ＮＰＯ法人日本健康運動指導士会理事。ミズノ（株）ウォーキング部門アドバイザー。著書に「１００歳まで歩こう」他。
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