くわしいないよう
やってはいけない筋トレ いくら腹筋を頑張ってもお腹は割れません
- かいたひと 坂詰／真二‖著
- しゅっぱん 青春出版社
- しゅっぱんねん 2012.2
- ないよう 筋肉の特徴やカラダの正しい知識を身につければ、効率的な筋トレができるようになる。巷の「やってはいけない筋トレ」を正し、やっていい、やるべき筋トレを解説。部位別筋トレ１０種目なども紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32196241 | 諏訪市 | 芸術（一般ｺｰﾅｰ） | 780.7 ｻ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | やってはいけない筋トレ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾔｯﾃﾜ/ｲｹﾅｲ/ｷﾝﾄﾚ |
| サブタイトル | いくら腹筋を頑張ってもお腹は割れません |
| サブタイトルヨミ | ｲｸﾗ/ﾌｯｷﾝ/ｵ/ｶﾞﾝﾊﾞｯﾃﾓ/ｵﾅｶ/ﾜ/ﾜﾚﾏｾﾝ |
| 著者 | 坂詰／真二‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｶｽﾞﾒ,ｼﾝｼﾞ |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥771 |
| 内容紹介 | 筋肉の特徴やカラダの正しい知識を身につければ、効率的な筋トレができるようになる。巷の「やってはいけない筋トレ」を正し、やっていい、やるべき筋トレを解説。部位別筋トレ１０種目なども紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-413-04350-2 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2012.2 |
| ページ数等 | 203p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 780.7 |
かいたいひと
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＜坂詰／真二‖著＞
１９６６年新潟県生まれ。横浜市立大学文理学部卒。ＮＳＣＡ公認ストレングス＆コンディショニング・スペシャリスト。同協会公認パーソナルトレーナー。
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