くわしいないよう
脳からストレスをスッキリ消す事典 イライラ、だるさ、不眠を解消！
- かいたひと 有田／秀穂‖著
- しゅっぱん ＰＨＰ研究所
- しゅっぱんねん 2012.3
- ないよう 心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」。脳内のセロトニンを増やし、ストレスをコントロールできる、毎日たった５分のセロトニントレーニングや簡単でおいしいレシピなどを紹介。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21146683 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｱ | 一般書 | |||
| 52174156 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ｱ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 脳からストレスをスッキリ消す事典 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾉｳ/ｶﾗ/ｽﾄﾚｽ/ｵ/ｽｯｷﾘ/ｹｽ/ｼﾞﾃﾝ |
| サブタイトル | イライラ、だるさ、不眠を解消！ |
| サブタイトルヨミ | ｲﾗｲﾗ/ﾀﾞﾙｻ/ﾌﾐﾝ/ｵ/ｶｲｼｮｳ |
| 著者 | 有田／秀穂‖著 |
| 著者ヨミ | ｱﾘﾀ,ﾋﾃﾞﾎ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 心のバランスを整える脳内物質「セロトニン」。脳内のセロトニンを増やし、ストレスをコントロールできる、毎日たった５分のセロトニントレーニングや簡単でおいしいレシピなどを紹介。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-569-80249-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2012.3 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 24cm |
| NDC9版 | 498.39 |
かいたいひと
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＜有田／秀穂‖著＞
１９４８年東京都生まれ。東京大学医学部卒。東邦大学医学部統合生理学教授。医学博士。セロトニン道場代表。著書に「セロトニン欠乏脳」「脳からストレスを消す技術」など。
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