くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 52074324 | 富士見町 | 一般 | 493.7 ｵ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 認知行動療法で改善する不眠症 |
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| タイトルヨミ | ﾆﾝﾁ/ｺｳﾄﾞｳ/ﾘｮｳﾎｳ/ﾃﾞ/ｶｲｾﾞﾝ/ｽﾙ/ﾌﾐﾝｼｮｳ |
| サブタイトル | 薬を手放し、再発を防ぐ |
| サブタイトルヨミ | ｸｽﾘ/ｵ/ﾃﾊﾞﾅｼ/ｻｲﾊﾂ/ｵ/ﾌｾｸﾞ |
| 著者 | 岡島／義‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｶｼﾞﾏ,ｲｻ |
| 著者 | 井上／雄一‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾉｳｴ,ﾕｳｲﾁ |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版者ヨミ | ｽﾊﾞﾙｼｬ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 「不安」や「思い込み」こそが、不眠を悪化させる。安全で薬とほぼ同等の効果がある認知行動療法により、睡眠に対する理解を深め、こだわりを治して慢性不眠症を改善する方法を解説。治療の現況がわかる症例も豊富に収録。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7991-0100-1 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2012.2 |
| ページ数等 | 243p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 493.7 |
かいたいひと
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＜岡島／義‖著＞
１９７９年生まれ。医療法人社団絹和会睡眠総合ケアクリニック代々木・臨床心理士。
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＜井上／雄一‖著＞
１９５６年生まれ。医療法人社団絹和会・理事長。睡眠総合ケアクリニック代々木・院長。
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