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くわしいないよう

実はスゴイ!大人のラジオ体操

  • ないよう 美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…。たった3分ですべてが叶う全身運動、ラジオ体操の動きのポイントを写真で解説する。付属のDVDで正しい動きが確認できる。コピーして使えるカード付き。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
32196232 諏訪市 閉架書庫 781.4 ナ 一般書
36003793 諏訪市 PTA親子文庫室 P 781 ナ 一般書
41127096 下諏訪町 旅行・スポーツ 781 ナ 136 一般書
よやくのかず 0件

きほんじょうほう

タイトル 実はスゴイ!大人のラジオ体操
タイトルヨミ ジツ/ワ/スゴイ/オトナ/ノ/ラジオ/タイソウ
著者 中村/格子‖著
著者ヨミ ナカムラ,カクコ
著者 秋山/エリカ‖監修
著者ヨミ アキヤマ,エリカ
出版者 講談社
出版者ヨミ コウダンシャ
本体価格 ¥1200
内容紹介 美脚・小尻・くびれ・若返り・肩コリ解消…。たった3分ですべてが叶う全身運動、ラジオ体操の動きのポイントを写真で解説する。付属のDVDで正しい動きが確認できる。コピーして使えるカード付き。
ISBN(10桁) 978-4-06-299761-4
出版年月,頒布年月等 2012.4
ページ数等 79p
大きさ 21cm
NDC9版 781.4
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