くわしいないよう
脳細胞が増える！本当にすごい！スローステップ
- かいたひと 田中／宏暁‖著
- しゅっぱん メディアファクトリー
- しゅっぱんねん 2013.3
- ないよう 笑顔で行なえるような軽い運動なのに身体・心・脳を健やかに保つ「ニコニコペースの運動」のメソッドを公開。家の中でできる「足踏み」、ステップ台を使う「スローステップ」、ゆっくり走る「スロージョギング」を紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21149378 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 782 ﾀ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 脳細胞が増える！本当にすごい！スローステップ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾉｳｻｲﾎﾞｳ/ｶﾞ/ﾌｴﾙ/ﾎﾝﾄｳ/ﾆ/ｽｺﾞｲ/ｽﾛｰ/ｽﾃｯﾌﾟ |
| 著者 | 田中／宏暁‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀﾅｶ,ﾋﾛｱｷ |
| 出版者 | メディアファクトリー |
| 出版者ヨミ | ﾒﾃﾞｨｱ/ﾌｧｸﾄﾘｰ |
| 本体価格 | ¥1000 |
| 内容紹介 | 笑顔で行なえるような軽い運動なのに身体・心・脳を健やかに保つ「ニコニコペースの運動」のメソッドを公開。家の中でできる「足踏み」、ステップ台を使う「スローステップ」、ゆっくり走る「スロージョギング」を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8401-5100-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2013.3 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 782 |
かいたいひと
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＜田中／宏暁‖著＞
１９４７年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部運動生理学研究室教授、身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。
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