| タイトル | 運動ギライでも筋肉はつけられる！ |
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| タイトルヨミ | ｳﾝﾄﾞｳｷﾞﾗｲ/ﾃﾞﾓ/ｷﾝﾆｸ/ﾜ/ﾂｹﾗﾚﾙ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Undogirai/demo/kinniku/wa/tsukerareru |
| 著者 | 石井／直方‖監修・著 |
| 著者ヨミ | ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 石井／直方 |
| 著者標目(ローマ字形) | Ishii,Naokata |
| 著者標目(著者紹介) | １９５５年東京都生まれ。東京大学教授（運動生理学、トレーニング科学）、理学博士。著書に「体が硬い人のためのストレッチ」など。 |
| 記述形典拠コード | 110000068370000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110000068370000 |
| 著者 | 田中／貴恵‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀﾅｶ,ﾖｼｴ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 田中／貴恵 |
| 著者標目(ローマ字形) | Tanaka,Yoshie |
| 著者標目(著者紹介) | １９７２年上海出身。来日後、運動生理学、東洋医学を学ぶ。 |
| 記述形典拠コード | 110006694620000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110006694620000 |
| 件名標目(漢字形) | 筋力トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷﾝﾘｮｸ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kinryoku/toreningu |
| 件名標目(典拠コード) | 511679000000000 |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Pieichipi/Kenkyujo |
| 本体価格 | ¥1100 |
| 内容紹介 | 脂肪がみるみる落ち、二の腕、お腹、太もものぷよぷよも引き締まる！ 運動ギライの壁を越えて健康で美しい体を手に入れるノウハウと、暮らしの中でできるやさしい筋トレの方法を紹介します。 |
| ジャンル名 | 72 |
| ジャンル名(図書詳細) | 180020000000 |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-569-82316-4 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-569-82316-4 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2015.8 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2015.8 |
| TRCMARCNo. | 15037808 |
| 出版地,頒布地等 | 京都 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2015.8 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 201508 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 7159 |
| 出版者典拠コード | 310000465590000 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 18cm |
| 装丁コード | 10 |
| 刊行形態区分 | A |
| NDC8版 | 780.7 |
| NDC9版 | 780.7 |
| 図書記号 | ｲｳ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 利用対象 | L |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1923 |
| ストックブックスコード | SS1 |
| テキストの言語 | jpn |
| 出版国コード | JP |
| データレベル | F |
| 更新レベル | 0001 |
| MARC種別 | A |
| 最終更新日付 | 20150717 |
| 一般的処理データ | 20150716 2015 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20150716 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR1987 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |
| 和洋区分 | 0 |