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はじめに
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１ 生きのびるということ のんびり過ごしても戦って過ごしても“一日”
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２ 火の始末 ビビっている！？ 「万が一」を想像せよ
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３ 自分のせい？ 一生懸命に取り組めば悔いることはない
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４ お盆には ご先祖さまの霊が帰ってくる
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５ さあ、新学期 勉強道具をチェックし、すがすがしい気分で
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６ 靴下の穴 新品もいいけれど繕って長持ち！
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７ 洋服をひっかけた 自分の手で直してあげよう
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８ あなたの美徳、悪徳 哲学を持とう 思い描く自分になれる
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９ 季節外れの服で困るのは？ 服は自分のことを相手に伝える道具
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１０ 友だちがくれたお菓子 いいものは人に分けてあげたいもの
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１１ どっち？ 正解はない！ 自信を持って進むこと
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１２ 何歳まで？ お風呂の入り方も考え方はさまざま
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１３ 冬の第一声 季節の変化を感じ、迎える準備を楽しもう
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１４ テーブルを傷つけた 家や家具は自分で直せる
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１５ 転んだ人を見た 声をかけたり肩を貸したり
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１６ 乱暴なクラスメイト 心を守るためかも… 仲間だと忘れないで
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１７ ほめるコツ 何かと比べず、さらにくわしく聞いてみる
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１８ スマホがほしい！ いいものか、悪いものか大人になって決めればいい
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１９ もうすぐクリスマス！ 上 誰かを幸せにする… 何ができるかな？
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２０ もうすぐクリスマス！ 下 不思議… してあげると自分が幸せになる
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２１ アドバイスの選び方 聞いたときに、心が明るくなったものを
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２２ 新学期にそなえる お休みモードからきりっとするコツ
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２３ 失敗したくない 「失敗の芽」感じたらつんでしまおう
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２４ お母さんが風邪をひいた 家族で助け合って乗り切ろう
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２５ 「がんばる」では、がんばれない 具体的にやることを決める
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２６ お父さんは特別？ 家族は助け合っている
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２７ スマホをなくした なるべく早く対処！ 悪用されることもある
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２８ よその家にボールが！ 全員でいっしょに謝れば…
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２９ 「ひな祭り」って… 続いているのには意味がある
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３０ 将来の夢が見つからない 一歩一歩できることを考えていこう
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３１ 五感をフルに使おう 世界と自分をつなぐものだから
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３２ 五感にまつわる言葉 びっくりするくらいの表現が見つかるかも！？
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３３ 一人暮らし 親がいるほうが楽？ いないほうが楽？
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３４ 外国人に道を聞かれた 助けたいならスマートでなくてもＯＫ！
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３５ お店で道を聞く 「ありがとう」の気持ち忘れずに
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３６ いやなニックネーム がまんしているなら言わなければ伝わらない
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３７ 気持ちをわかってほしい？ 見えないものだから態度や言葉で表現を
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３８ 仲よくなれない！？ 男子と女子 違うところがいい
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３９ お風呂に入れるもの 昔からの習慣に「なるほど！」
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４０ 箸の使い方 きちんと持てる？ じょうずに動かせる？
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４１ 大人なのに大学に行く？ 何歳になっても勉強したくなるもの
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４２ 親って勝手 自分らしく生きる力をたくわえる練習に
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４３ なかったふりは、大人の技 笑ったりせず状況を判断して！
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４４ 鼻の頭に！ 気にせず普通に！
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４５ あだ名 どう見えているか その人の雰囲気を表す
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４６ 脱いだ服はどうなっている？ 後始末ができる人はまわりから信頼される
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４７ 七夕にそうめんを 作り方は簡単！ 家族といっしょに楽しもう
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４８ 生まれてきて、よかった？ 聞いてみよう 伝えてみよう
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４９ ホテルの部屋を出るとき 使いっぱなしでいい？
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５０ 恋って何？ 人を好きになること 大きな力、与えてくれる
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５１ おばあちゃんの家は物がいっぱい！？ 大事なものだとしても… 片づけも必要かな
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５２ 料理はすてき 「おいしい」って喜んでもらえる幸せ
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５３ こわい目、いやな目にあったら… 助けてもらいながら感度をみがいていこう
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５４ アヤシイ言葉 しばらくは「知らない〜」でもＯＫだ
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５５ 先生の言葉がきつい 「こういう人」というだけのこと
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５６ 危ない道具 使っている大人のそばでじっくり見ていよう
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５７ 「重陽の節句」を祝う 古くからの年中行事のひとつ
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５８ 宿題が間に合わない！ しかられるのはいやだけど…
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５９ 親の財布から… 正直になるのが一番
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６０ チャレンジ 大人になったときやってみたいことは？
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６１ あなたって、ヘン！ みんなと違っていても、それが「すてき」かも
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６２ 融通 言われたとおりにするのでは、足りない？
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６３ 秋のもの 名前を知れば親しみが増す
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６４ 人それぞれの悩み 上 自分の悩み まわりから見れば…
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６５ 人それぞれの悩み 下 「これが自分」って思えるといい
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６６ 探し物をしなくなる方法 元の場所にいつも置く癖をつける
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６７ 表札は必要か 一人暮らしを始めるとしてあなたはどっち？
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６８ お金を貸して！？ 上 起こりうる未来をシミュレーション
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６９ お金を貸して！？ 下 「あげてもいい」と思える額まで
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７０ うらやましい気持ち 自分をしっかり生きること
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７１ あなたの話についていけない 心の距離は近くなったり遠くなったりするもの
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７２ 新しい年に新しい物 気持ちが前向きに切り替わる
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７３ 大人がお酒を飲むわけ 心をやわらかくして親しい人と過ごす
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７４ 肌がかさかさ 保湿クリームとやっぱり食べ物！
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７５ こたつ あなたの家ではどんな存在かな？
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７６ 針供養 不思議な力を道具には感じる
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７７ 私、別にひまじゃない！ 助けてあげようって互いに思えるといい
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７８ ○○しっぱなしの代金は？ まとめてみるとわかる“もったいない”
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７９ 「いっつも」○○しっぱなしの回数は？ まずは具体的に知ることから
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８０ 卒業は何度もある それまで知らなかった自分に出会える
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あとがき
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