| タイトル | 「寝つきが悪い」「すぐに目が覚めてしまう」人のお助けＢＯＯＫ |
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| タイトルヨミ | ﾈﾂｷ/ｶﾞ/ﾜﾙｲ/ｽｸﾞ/ﾆ/ﾒ/ｶﾞ/ｻﾒﾃ/ｼﾏｳ/ﾋﾄ/ﾉ/ｵﾀｽｹ/ﾌﾞｯｸ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Netsuki/ga/warui/sugu/ni/me/ga/samete/shimau/hito/no/otasuke/bukku |
| タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | ﾈﾂｷ/ｶﾞ/ﾜﾙｲ/ｽｸﾞ/ﾆ/ﾒ/ｶﾞ/ｻﾒﾃ/ｼﾏｳ/ﾋﾄ/ﾉ/ｵﾀｽｹ/BOOK |
| サブタイトル | 不眠にならないために自分でできること |
| サブタイトルヨミ | ﾌﾐﾝ/ﾆ/ﾅﾗﾅｲ/ﾀﾒ/ﾆ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ｺﾄ |
| タイトル関連情報標目(ローマ字形) | Fumin/ni/naranai/tame/ni/jibun/de/dekiru/koto |
| 著者 | 白濱／龍太郎‖著 |
| 著者ヨミ | ｼﾗﾊﾏ,ﾘｭｳﾀﾛｳ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 白濱／龍太郎 |
| 著者標目(ローマ字形) | Shirahama,Ryutaro |
| 著者標目(著者紹介) | 東京医科歯科大学大学院統合呼吸器病学修了。医学博士、産業医。医療法人ＲＥＳＭ新東京・新横浜理事長。著書に「ぐっすり眠る習慣」など。 |
| 記述形典拠コード | 110006401650000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110006401650000 |
| 件名標目(漢字形) | 不眠症 |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾌﾐﾝｼｮｳ |
| 件名標目(ローマ字形) | Fuminsho |
| 件名標目(典拠コード) | 511339300000000 |
| 出版者 | 主婦の友社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾉ/ﾄﾓｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Shufu/No/Tomosha |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 靴下をはいたまま寝ない、あお向け「大の字」で眠る…。睡眠のメカニズムを解き明かしながら、日常生活の中で不眠の悩みを解消する方法や、ぐっすり眠れるようになる簡単なストレッチなどを紹介する。チェックリストあり。 |
| ジャンル名 | 52 |
| ジャンル名(図書詳細) | 140010070000 |
| ジャンル名(図書詳細) | 190120000000 |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-07-456846-8 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-07-456846-8 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2024.2 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2024.2 |
| TRCMARCNo. | 24003841 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 313000 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.2 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 202402 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 3062 |
| 出版者典拠コード | 310000174420000 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | 10 |
| 刊行形態区分 | A |
| NDC9版 | 498.36 |
| ＮＤＣ10版 | 498.36 |
| 図書記号 | ｼﾈ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 表現種別 | A1 |
| 機器種別 | A |
| キャリア種別 | A1 |
| 利用対象 | L |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2343 |
| ベルグループコード | 13 |
| テキストの言語 | jpn |
| 出版国コード | JP |
| データレベル | F |
| 更新レベル | 0001 |
| MARC種別 | A |
| 最終更新日付 | 20240202 |
| 一般的処理データ | 20240129 2024 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20240129 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR2018 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |