| タイトル | 最新のスポーツ科学で強くなる！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻｲｼﾝ/ﾉ/ｽﾎﾟｰﾂ/ｶｶﾞｸ/ﾃﾞ/ﾂﾖｸ/ﾅﾙ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Saishin/no/supotsu/kagaku/de/tsuyoku/naru |
| シリーズ名 | ちくまプリマー新書 |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ﾁｸﾏ/ﾌﾟﾘﾏｰ/ｼﾝｼｮ |
| シリーズ名標目(ローマ字形) | Chikuma/purima/shinsho |
| シリーズ名標目(典拠コード) | 606964700000000 |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等 | ４６８ |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等の読み | 468 |
| シリーズ名標目(部編名,巻次,回次,年次等の配列記号) | 000468 |
| シリーズ名標目(シリーズコード) | ２０１４１８ |
| 著者 | 後藤／一成‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾞﾄｳ,ｶｽﾞｼｹﾞ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 後藤／一成 |
| 著者標目(ローマ字形) | Goto,Kazushige |
| 著者標目(著者紹介) | 筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。立命館大学スポーツ健康科学部教授。 |
| 記述形典拠コード | 110007737410000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110007737410000 |
| 件名標目(漢字形) | スポーツ医学 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｽﾎﾟｰﾂ/ｲｶﾞｸ |
| 件名標目(ローマ字形) | Supotsu/igaku |
| 件名標目(典拠コード) | 510182300000000 |
| 件名標目(漢字形) | トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Toreningu |
| 件名標目(典拠コード) | 510204800000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | スポーツ |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｽﾎﾟｰﾂ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Supotsu |
| 学習件名標目(ページ数) | ０ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540125700000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | スポーツ医学 |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｽﾎﾟｰﾂ/ｲｶﾞｸ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Supotsu/igaku |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540125800000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | トレーニング |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Toreningu |
| 学習件名標目(ページ数) | １３－７６ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540144200000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | 栄養 |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｴｲﾖｳ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Eiyo |
| 学習件名標目(ページ数) | １３３－１８５ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540407100000000 |
| 出版者 | 筑摩書房 |
| 出版者ヨミ | ﾁｸﾏ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Chikuma/Shobo |
| 本体価格 | ¥840 |
| 内容紹介 | 朝練よりも睡眠？ 毎日練習しないといけない？ 試合前にはとんかつ？ パスタ？ 最新のスポーツ科学から得られた情報を「トレーニング編」「リカバリー・コンディショニング編」「栄養補給編」に分けて解説する。 |
| 児童内容紹介 | スポーツ好きな小学生から社会人の選手、オリンピック出場を目指すトップアスリートまで、あらゆるスポーツ選手に役立つスポーツ科学。国内外の最新の研究結果でわかったスポーツ競技力向上のために必要なトレーニングやリカバリーコンディショニング、栄養補給について教えます。 |
| ジャンル名 | 72 |
| ジャンル名(図書詳細) | 220010140010 |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-480-68495-0 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-480-68495-0 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2024.9 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2024.9 |
| TRCMARCNo. | 24034243 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版地都道府県コード | 313000 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.9 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 202409 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 4604 |
| 出版者典拠コード | 310000183300000 |
| ページ数等 | 190p |
| 大きさ | 18cm |
| 装丁コード | 10 |
| 刊行形態区分 | A |
| 別置記号 | K |
| NDC9版 | 780.19 |
| ＮＤＣ10版 | 780.19 |
| 図書記号 | ｺﾞｻ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 表現種別 | A1 |
| 機器種別 | A |
| キャリア種別 | A1 |
| 利用対象 | FGL |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 2373 |
| 新継続コード | ２０１４１８ |
| テキストの言語 | jpn |
| 出版国コード | JP |
| データレベル | F |
| 更新レベル | 0 |
| MARC種別 | A |
| 周辺ファイルの種類 | D |
| 最終更新日付 | 20240913 |
| 一般的処理データ | 20240909 2024 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20240909 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR2018 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |
| 和洋区分 | 0 |
| 第1階層目次タイトル | はじめに |
|---|---|
| 第1階層目次タイトル | 第１章 トレーニング編 |
| 第2階層目次タイトル | 第１講 筋トレは重いバーベルで行った方が良い？ |
| 第2階層目次タイトル | 第２講 筋肉のパワーとスタミナを同時に鍛えるには？ |
| 第2階層目次タイトル | 第３講 スロートレーニングの科学 |
| 第2階層目次タイトル | 第４講 世界で注目されている「高強度間欠的トレーニング」とは？ |
| 第2階層目次タイトル | 第５講 パワー（瞬発力）を高めるトレーニング |
| 第2階層目次タイトル | 第６講 重りを持ち上げるトレーニングｖｓ．下ろすトレーニング |
| 第2階層目次タイトル | 第７講 低酸素トレーニングの驚くべき効果 |
| 第2階層目次タイトル | 第８講 試合の後半までばてずに動き続けるためには？ |
| 第2階層目次タイトル | 第９講 ２部練習は「魔法のトレーニング」？ |
| 第2階層目次タイトル | 第１０講 暑い環境で動き続けるには？ |
| 第1階層目次タイトル | 第２章 リカバリー・コンディショニング編 |
| 第2階層目次タイトル | 第１１講 その練習、本当に必要ですか？ |
| 第2階層目次タイトル | 第１２講 「オーバートレーニング」とは？ |
| 第2階層目次タイトル | 第１３講 試合前日までトレーニングを行うべきか？ |
| 第2階層目次タイトル | 第１４講 運動後に筋肉を冷やすべき？ それとも温めるべき？ |
| 第2階層目次タイトル | 第１５講 着ているだけでリカバリーが促進される？ |
| 第2階層目次タイトル | 第１６講 午前中から１００％の力を発揮するためには？ |
| 第2階層目次タイトル | 第１７講 練習についていくことができない原因は？ |
| 第2階層目次タイトル | 第１８講 スポーツ選手と月経 |
| 第2階層目次タイトル | 第１９講 睡眠時間は足りていますか？ |
| 第2階層目次タイトル | 第２０講 最新のテクノロジーを活用した新しいコーチング |
| 第1階層目次タイトル | 第３章 栄養補給編－ニュートリション |
| 第2階層目次タイトル | 第２１講 練習後にオススメの栄養補給 |
| 第2階層目次タイトル | 第２２講 あなたの食事量は足りていますか？ |
| 第2階層目次タイトル | 第２３講 試合前にはとんかつ？ それともパスタ？ |
| 第2階層目次タイトル | 第２４講 意外と知らない「プロテイン」の活用法 |
| 第2階層目次タイトル | 第２５講 練習後の食欲不振を回復する秘策とは？ |
| 第2階層目次タイトル | 第２６講 夏場の運動で生じる腹痛の原因は？ |
| 第2階層目次タイトル | 第２７講 欠乏しがちな鉄分をいつ摂るか？ 最新の栄養戦略 |
| 第2階層目次タイトル | 第２８講 アスリートにおける糖質ダイエットの効果は？ |
| 第2階層目次タイトル | 第２９講 暑さ対策にアイススラリーを活用しよう！ |
| 第2階層目次タイトル | 第３０講 トレーニング科学を学ぶと何が変わるのか？ |
| 第1階層目次タイトル | あとがき |