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第1階層目次タイトル
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まえがき
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もくじ
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ルール（１） なんのために勉強するの？
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ルール（２） 大きな夢を持とう
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ルール（３） 夢実現の近しるべ、目標も決めておこう
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ルール（４） 目標を決めて行動しよう
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ルール（５） 目標を決める目的は？
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ルール（６） 目標は紙に書こう
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付録● 目標シート
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コラム● 読解力をつけるにはどうすればいい？
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ルール（７） 目標は声に出して読み、期限を決めよう
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ルール（８） 目標を達成したことを想像しよう
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ルール（９） 富士山型と東京タワー型、どっちがいい？
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ルール（１０） なぜ計画を立てるの？
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ルール（１１） どうすれば計画に根気よく取り組める？
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ルール（１２） 勉強の仕方がわからない？
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ルール（１３） 大切なところはどこ？
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ルール（１４） 丁寧に教わって、たくさん演習しよう
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ルール（１５） 予習と復習ではどっちが大事？
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ルール（１６） わからないところはその日のうちに解決しよう
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ルール（１７） 問題集はどんなものを選べばいい？
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ルール（１８） 暗記ものはどうやって覚える？
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ルール（１９） 思うように成績が伸びないときは？
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ルール（２０） 弾みがつくまであきらめずに続けよう
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ルール（２１） 目先の成績に振り回されないようにしよう
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ルール（２２） わからないところはどうすればいい？
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ルール（２３） 勉強の遅れはどうやって取り戻す？
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ルール（２４） 検定試験は積極的に受けよう
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ルール（２５） 英語はどうやって勉強すればいい？
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ルール（２６） 国語はどうやって勉強すればいい？
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ルール（２７） 算数、数学はどうやって勉強すればいい？
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ルール（２８） 計算間違いが多い人はどうすればいい？
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ルール（２９） 逆方向、違った角度から考えよう
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ルール（３０） ノートはぜいたくに使おう
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ルール（３１） 勉強道具は大切にしよう
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ルール（３２） わかったはずなのに、できないときは？
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ルール（３３） 勉強しているけれど、成果が現れないときは？
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ルール（３４） 疲れてしまって、勉強できないときは？
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ルール（３５） テストの点数が悪かったときは？
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ルール（３６） 勉強時間と成績は関係ない？
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ルール（３７） テスト勉強の仕方はどうする？
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ルール（３８） 苦手科目はどうやって克服する？
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ルール（３９） 塾はどうやって選ぶ？
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ルール（４０） クラシック音楽を聴こう
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ルール（４１） 本はたくさん読んでおこう
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ルール（４２） 好きな英雄の伝記を読もう
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ルール（４３） 強い思い込みで目標を達成しよう
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ルール（４４） やればできる、と心から信じよう
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ルール（４５） 「勉強できるようになる」と考えよう
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ルール（４６） 行動は小さく始めよう
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ルール（４７） 単純なことを徹底してやろう
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ルール（４８） 一生懸命していると必ず誰かが認めてくれる
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ルール（４９） 今、自分の目の前にあることに集中しよう
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ルール（５０） 三日坊主に終わったらどうする？
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ルール（５１） 小さな分野でもいいから一番になろう
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ルール（５２） 前日より１％多く努力しよう
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ルール（５３） 息抜きは必要だけれど…
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ルール（５４） ゲームの誘惑に負けそうなときはどうする？
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ルール（５５） 身近な問題に素朴な疑問や興味を持とう
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ルール（５６） 段取りよく勉強するにはどうする？
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ルール（５７） しっかり準備して，チャンスをゲットしよう
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ルール（５８） 得意分野で頑張ろう
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ルール（５９） 図書館で勉強しよう
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ルール（６０） なから勉強は効率的？
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ルール（６１） しっかりした基礎を築こう
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ルール（６２） やる気が起きないときはどうする？
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付録● 良いこと・得意なことノート
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コラム● 「０．７８５」ってなんの数字かわかる？
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ルール（６３） 一日一回自分をほめよう
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ルール（６４） スランプを伸びるためのバネとしよう
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ルール（６５） スランプになってしまったらどうする？
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ルール（６６） 目標達成した場面から振り返ろう
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ルール（６７） 思い立ったらすぐ行動しよう
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ルール（６８） 体みの日はどうしてすごせばいい？
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ルール（６９） 失敗を恐れずに行動しよう
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ルール（７０） 背筋を伸ばして正しい姿勢で勉強しよう
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ルール（７１） 約束の期日は必ず守ろう
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ルール（７２） 本番が楽に感じるくらいまで練習しよう
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ルール（７３） 合格の先を見つめよう
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ルール（７４） 最後の最後まで本気でやり抜こう
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ルール（７５） 自分に合った学校を選ぼう
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ルール（７６） 友達といいところを認め合おう
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ルール（７７） 前向きな友達とつき合おう
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ルール（７８） 一生懸命努力して自分自身を高めよう
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ルール（７９） ケンカしても友達はほめよう
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ルール（８０） 友達は裏切らないようにしよう
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ルール（８１） 倹約することも覚えておこう
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ルール（８２） 人の喜ぶことを進んでしよう
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ルール（８３） まわりを見ないで前を見よう
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ルール（８４） 立派な人とはどんな人？
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ルール（８５） 前向きな言葉を心掛けよう
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ルール（８６） 何ごとにも責任を持って行動しよう
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ルール（８７） 十分な体調で受験に臨もう
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ルール（８８） バランスの良い食事をとろう
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ルール（８９） 睡眠は適度にとろう
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ルール（９０） 鏡の中の自分を励まそう
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ルール（９１） クラブ活動は最後まで続けよう
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ルール（９２） 遊ぶときは思いきり遊ぼう
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ルール（９３） ものの見方、考え方を学んでおこう
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ルール（９４） 親を大切にしよう
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ルール（９５） 親はあなたの幸せと成長を願っている
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ルール（９６） 家族間でも大きな声で挨拶しよう
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ルール（９７） 我が家のルールを決めておこう
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ルール（９８） 叱ってくれる大人を大切にしよう
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ルール（９９） どうすれば解決できるかを考えよう
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ルール（１００） 若いうちに「達人」を目指そう！
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第2階層目次タイトル
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ルール（１０１） 以上のすべてを忘れても…
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第2階層目次タイトル
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付録● 大きな夢・明確な目標シート
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第2階層目次タイトル
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おわりに
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