| タイトル | 運動会で１番になる方法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｳﾝﾄﾞｳｶｲ/ﾃﾞ/ｲﾁﾊﾞﾝ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾎｳﾎｳ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Undokai/de/ichiban/ni/naru/hoho |
| タイトル標目(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | ｳﾝﾄﾞｳｶｲ/ﾃﾞ/1ﾊﾞﾝ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾎｳﾎｳ |
| シリーズ名 | 角川つばさ文庫 |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｶﾄﾞｶﾜ/ﾂﾊﾞｻ/ﾌﾞﾝｺ |
| シリーズ名標目(ローマ字形) | Kadokawa/tsubasa/bunko |
| シリーズ名標目(典拠コード) | 607973900000000 |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等 | Ｄふ１－１ |
| シリーズの部編名,巻次,回次,年次等の読み | D-ﾌ-1-1 |
| シリーズ名標目(部編名,巻次,回次,年次等の配列記号) | 00000D-00000ﾌ-000001-000001 |
| シリーズ名標目(シリーズコード) | ０１７８４７ |
| 著作(漢字形) | 運動会で１番になる方法 |
| 著作(カタカナ形) | ｳﾝﾄﾞｳｶｲ/ﾃﾞ/ｲﾁﾊﾞﾝ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾎｳﾎｳ |
| 著作(ローマ字形) | Undokai/de/ichiban/ni/naru/hoho |
| 著作(アルファベット・数字を含むカタカナ形) | ｳﾝﾄﾞｳｶｲ/ﾃﾞ/1ﾊﾞﾝ/ﾆ/ﾅﾙ/ﾎｳﾎｳ |
| 著作(典拠コード) | 800000400060000 |
| 著者 | 深代／千之‖作 |
| 著者ヨミ | ﾌｶｼﾛ,ｾﾝｼ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 深代／千之 |
| 著者標目(ローマ字形) | Fukashiro,Senshi |
| 記述形典拠コード | 110000843000000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110000843000000 |
| 著者 | 下平／けーすけ‖ほか絵 |
| 著者ヨミ | ｼﾓﾋﾗ,ｹｰｽｹ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 下平／けーすけ |
| 著者標目(ローマ字形) | Shimohira,Kesuke |
| 記述形典拠コード | 110004947470000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110004947470000 |
| 件名標目(漢字形) | 競走 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｷｮｳｿｳ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kyoso |
| 件名標目(典拠コード) | 510669800000000 |
| 件名標目(漢字形) | バイオメカニクス |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾊﾞｲｵﾒｶﾆｸｽ |
| 件名標目(ローマ字形) | Baiomekanikusu |
| 件名標目(典拠コード) | 511772000000000 |
| 件名標目(漢字形) | トレーニング |
| 件名標目(カタカナ形) | ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 件名標目(ローマ字形) | Toreningu |
| 件名標目(典拠コード) | 510204800000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | トレーニング |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Toreningu |
| 学習件名標目(ページ数) | ０ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540144200000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | 陸上競技 |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ﾘｸｼﾞｮｳ/ｷｮｳｷﾞ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Rikujo/kyogi |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540574700000000 |
| 出版者 | アスキー・メディアワークス |
| 出版者ヨミ | ｱｽｷｰ/ﾒﾃﾞｨｱ/ﾜｰｸｽ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Asuki/Media/Wakusu |
| 出版者 | 角川グループパブリッシング（発売） |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ/ｸﾞﾙｰﾌﾟ/ﾊﾟﾌﾞﾘｯｼﾝｸﾞ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Kadokawa/Gurupu/Paburisshingu |
| 本体価格 | ¥590 |
| 内容紹介 | 最新の科学で解き明かされた、誰でも速く走れるヒケツはコレだ！ トップアスリートもやっているコツを大公開。書き込み式のカレンダーもついて楽しくトレーニングできる。２００４年刊の本を大幅に改稿し読みやすくしたもの。 |
| 児童内容紹介 | １年に１度の運動会…。その日に１番でゴールしたいという夢をかなえよう！「走りの最速理論」をもとにしたドリルを紹介（しょうかい）するほか、「背が高い人が有利？」「靴（くつ）の選び方は？」などみんなの疑問にもわかりやすく答えます。運動会が待ち遠しくなる話もいっぱい。 |
| ジャンル名 | 72 |
| ジャンル名(図書詳細) | 220010140010 |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-04-631047-7 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-04-631047-7 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2009.9 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2009.9 |
| TRCMARCNo. | 09048835 |
| 関連TRC 電子 MARC № | 253055940000 |
| Gコード | 32309192 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2009.9 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 200909 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 0963 |
| 出版者典拠コード | 310001444960000 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 0946 |
| 出版者典拠コード | 310000164140008 |
| ページ数等 | 157p |
| 大きさ | 18cm |
| 装丁コード | 10 |
| 刊行形態区分 | A |
| 別置記号 | K |
| NDC8版 | 782.3 |
| NDC9版 | 782.3 |
| 図書記号 | ﾌｳ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 利用対象 | B5 |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1636 |
| テキストの言語 | jpn |
| 出版国コード | JP |
| データレベル | M |
| 更新レベル | 0005 |
| MARC種別 | A |
| 周辺ファイルの種類 | D |
| 最終更新日付 | 20250919 |
| 一般的処理データ | 20090911 2009 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20090911 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR1987 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |
| 和洋区分 | 0 |
| 第1階層目次タイトル | はじめに |
|---|---|
| 第1階層目次タイトル | １章 速くなれば、走るのが楽しくなる！ |
| 第2階層目次タイトル | ●きみはまったく運動しない？ それとも、スポーツクラブで毎日ヘトヘト？ |
| 第2階層目次タイトル | ●負ける悔しさ、勝つ喜びが、これからの人生を作り出す |
| 第2階層目次タイトル | ●オリンピックのマラソン選手も、運動会ではビリに近かったかも？ |
| 第2階層目次タイトル | ●自分は短距離型？ 長距離型？ すぐ見分ける方法を紹介！ |
| 第2階層目次タイトル | ●身体を使うことを覚えると、大人になっても新しいことを始めやすい |
| 第1階層目次タイトル | ２章 科学で解明！ 速く走る秘訣はコレだ！ |
| 第2階層目次タイトル | ●走りを科学で明かした、日本のバイオメカニクス研究 |
| 第2階層目次タイトル | ●バイオメカニクスってどんな研究？ |
| 第2階層目次タイトル | ●速く走れる人は身体が違うの？ |
| 第2階層目次タイトル | ●背の高さで速さって違うの？ |
| 第2階層目次タイトル | ●普段は目立たない筋肉が、速く走るのに大活躍！ |
| 第2階層目次タイトル | ●学校の先生もまだ知らない？ 新しい練習法 |
| 第2階層目次タイトル | ●タイやヒラメは短距離選手、マグロはマラソン選手向き？ |
| 第2階層目次タイトル | ●スポーツを習っている子は徒競走もスゴイ？ |
| 第2階層目次タイトル | ●「スポーツ」と「科学」のよい関係 |
| 第1階層目次タイトル | ３章 トップアスリートに学べ！ 走りの最前線 |
| 第2階層目次タイトル | ●１００メートルの記録はもう限界？ |
| 第2階層目次タイトル | ●アキレス腱のバネをうまく利用しよう |
| 第2階層目次タイトル | ●スタートダッシュで逃げ切り型って有利？ |
| 第2階層目次タイトル | ●「フライング」はこうして防ごう |
| 第2階層目次タイトル | ●シューズ選びのポイントは？ |
| 第2階層目次タイトル | ●練習のときは裸足や草鞋もおすすめ！ |
| 第1階層目次タイトル | ４章 「ドリル」と「トレーニング」で身体が変わる！ |
| 第2階層目次タイトル | ●体力を高める「トレーニング」と正しい方法を学ぶ「ドリル」 |
| 第2階層目次タイトル | ●筋肉の感覚をつかめないと正しく走れない |
| 第2階層目次タイトル | ●まったく同じ動きに見えても、筋肉の使い方が違う？ |
| 第2階層目次タイトル | ●「必要な筋肉だけ」を使うのがコツ！ |
| 第2階層目次タイトル | ●ドリルをやってリラックスのポイントをつかもう |
| 第2階層目次タイトル | ●“競歩”で正しいフォームのイメージをつかもう |
| 第2階層目次タイトル | ●きみもボルト選手もピッチは同じ！？ 違うのは歩幅だった！ |
| 第1階層目次タイトル | ５章 さあ、ドリルをやってみよう！ |
| 第2階層目次タイトル | 最初はベーシック編で基本を学ぼう |
| 第2階層目次タイトル | トレーニングを始める前に |
| 第2階層目次タイトル | ［ベーシック編］ |
| 第2階層目次タイトル | ステップ１ まっすぐ走る |
| 第2階層目次タイトル | ステップ２ 腕振り |
| 第2階層目次タイトル | ステップ３ モモ上げ |
| 第2階層目次タイトル | ステップ４ スキップ |
| 第2階層目次タイトル | ステップ５ ホッピング |
| 第2階層目次タイトル | ステップ６ 競歩 |
| 第2階層目次タイトル | ステップ７ 股関節上下運動 |
| 第2階層目次タイトル | 基本ができたらステップアップ編へ |
| 第2階層目次タイトル | ［ストライド型のためのドリル］ |
| 第2階層目次タイトル | ステップ１ かかとひきつけ |
| 第2階層目次タイトル | ステップ２ その場駆け足 |
| 第2階層目次タイトル | ［ピッチ型のためのドリル］ |
| 第2階層目次タイトル | ステップ１ フライング・スプリット |
| 第2階層目次タイトル | ステップ２ 大股走 |
| 第2階層目次タイトル | 運動会のコツその（１） ドリルだけうまくなってもダメ |
| 第2階層目次タイトル | 運動会のコツその（２） 他の人とではなく、自分と競争しよう |
| 第2階層目次タイトル | 運動会のコツその（３） 倒れるくらい前に重心をかけてスタート |
| 第2階層目次タイトル | 理想的な走りとは |
| 第2階層目次タイトル | ［まとめ］これが走りの完成形だ！ |
| 第1階層目次タイトル | ６章 ドリルで確実に足が速くなる！ |
| 第2階層目次タイトル | ●実際にドリルをやってみたら、どうなった？ |
| 第2階層目次タイトル | ●ドリルが正しくできているかは、筋肉痛が教えてくれる！ |
| 第2階層目次タイトル | ●身体が「これだ！」と気づくために |
| 第2階層目次タイトル | ●動きの“キレ”を高める、そのほかのトレーニング |
| 第2階層目次タイトル | ●ドリルやトレーニングのやり過ぎってあるの？ |
| 第2階層目次タイトル | ●「上り」と「下り」、両方の階段でトレーニング |
| 第1階層目次タイトル | 目指せ！運動会 ベストプログラム |
| 第2階層目次タイトル | 運動会に向けたスケジュールづくり |
| 第2階層目次タイトル | 運動会で活躍するための食事 |
| 第2階層目次タイトル | 運動会までのカレンダーと記録 |
| 第1階層目次タイトル | おわりに－運動会で１番になったあとは？ |