|
第1階層目次タイトル
|
８人制サッカーの特徴
|
|
第2階層目次タイトル
|
ジュニアサッカーはなぜ８人制になったのだろうか？
|
|
第1階層目次タイトル
|
ＰＡＲＴ １ サッカーに必要な運動能力を高めよう！
|
|
第2階層目次タイトル
|
ジュニア年代で学ぶべきこと
|
|
第2階層目次タイトル
|
ボールをつかわないウォーミングアップ
|
|
第2階層目次タイトル
|
１人でおこなうウォーミングアップ
|
|
第2階層目次タイトル
|
２人でおこなうウォーミングアップ
|
|
第2階層目次タイトル
|
ブラジル体操＆リフティング
|
|
第1階層目次タイトル
|
ＰＡＲＴ ２ ボールをけってみよう！
|
|
第2階層目次タイトル
|
キックのポイント
|
|
第2階層目次タイトル
|
インサイドキックのポイント
|
|
第2階層目次タイトル
|
★つまずきポイント攻略ドリル
|
|
第2階層目次タイトル
|
正確にけることができない子はけったあとの足の振りに注意する
|
|
第2階層目次タイトル
|
軸足のヒザが伸びきってしまう子は呼吸をしながら肩の力をぬこう
|
|
第2階層目次タイトル
|
◎練習メニュー
|
|
第2階層目次タイトル
|
３人１組で股の間をとおすパスの練習
|
|
第2階層目次タイトル
|
インステップキックのポイント
|
|
第2階層目次タイトル
|
★つまずきポイント攻略ドリル
|
|
第2階層目次タイトル
|
ボールを浮かせたければカラダのおこしや軸足の位置で調整
|
|
第2階層目次タイトル
|
低くて強い弾道が飛ばなければ両手を広げてヘッドダウンでける
|
|
第2階層目次タイトル
|
横回転をかけるキック
|
|
第2階層目次タイトル
|
★つまずきポイント攻略ドリル
|
|
第2階層目次タイトル
|
上手に回転がかけられないときはボールネットをつかって練習しよう
|
|
第2階層目次タイトル
|
バックスピンをかけたキック
|
|
第2階層目次タイトル
|
ボールの下にすばやく足をいれ“キュッ”と止めるイメージ
|
|
第2階層目次タイトル
|
★つまずきポイント攻略ドリル
|
|
第2階層目次タイトル
|
バックスピンをかけられなければ転がってくるボールをチップキック
|
|
第1階層目次タイトル
|
ＰＡＲＴ ３ ボールをコントロールしよう！
|
|
第2階層目次タイトル
|
ボールコントロールのポイント
|
|
第2階層目次タイトル
|
インサイドでのコントロール
|
|
第2階層目次タイトル
|
★つまずきポイント攻略ドリル
|
|
第2階層目次タイトル
|
コントロールが安定しないときはカラダの正面でボールをむかえる
|
|
第2階層目次タイトル
|
いろんなファーストタッチ
|
|
第2階層目次タイトル
|
動いたあとにボールをコントロール
|
|
第2階層目次タイトル
|
ＤＦがうばいにきたらファーストタッチで動かす
|
|
第1階層目次タイトル
|
ＰＡＲＴ ４ 浮き球を上手にあつかおう！
|
|
第2階層目次タイトル
|
浮き球のポイント
|
|
第2階層目次タイトル
|
正面のスタンディングヘッド
|
|
第2階層目次タイトル
|
◎練習メニュー
|
|
第2階層目次タイトル
|
おでこの前でキャッチする練習と自分でなげてヘディング練習
|
|
第2階層目次タイトル
|
２人１組でヘディングしつづける練習
|
|
第2階層目次タイトル
|
正面のジャンプヘッド
|
|
第2階層目次タイトル
|
横に打つヘディング
|
|
第2階層目次タイトル
|
◎練習メニュー
|
|
第2階層目次タイトル
|
３人１組で三角形のカタチから横にヘディングする練習
|
|
第2階層目次タイトル
|
ジャンプ・走りこみ・バックヘッド
|
|
第2階層目次タイトル
|
タテ振りボレー
|
|
第2階層目次タイトル
|
ヨコ振りボレー
|
|
第2階層目次タイトル
|
★つまずきポイント攻略ドリル
|
|
第2階層目次タイトル
|
上体をたおしてボレーすればカラダのきゅうくつさを感じない
|
|
第2階層目次タイトル
|
浮き球コントロール
|
|
第2階層目次タイトル
|
胸コントロールのポイント
|
|
第2階層目次タイトル
|
◎練習メニュー
|
|
第2階層目次タイトル
|
２人１組でリフティングしながらボールコントロール練習
|
|
第2階層目次タイトル
|
ウェッジコントロール
|
|
第2階層目次タイトル
|
★つまずきポイント攻略ドリル
|
|
第2階層目次タイトル
|
足だけでボールをむかえにいかずカラダでボールをおさえにいく
|
|
第2階層目次タイトル
|
クッションコントロール
|
|
第1階層目次タイトル
|
ＰＡＲＴ ５ ドリブルしてみよう！
|
|
第2階層目次タイトル
|
ドリブルのポイント
|
|
第2階層目次タイトル
|
★つまずきポイント攻略ドリル
|
|
第2階層目次タイトル
|
ヘッドダウンしないために顔をあげ広い視野を確保する
|
|
第2階層目次タイトル
|
ボールが足からはなれるときは細かいボールタッチを意識する
|
|
第2階層目次タイトル
|
マシューズフェイント／ダブルタッチ
|
|
第2階層目次タイトル
|
足裏で引いてかわす／エラシコ
|
|
第1階層目次タイトル
|
ＰＡＲＴ ６ １対１で勝つ！
|
|
第2階層目次タイトル
|
１対１のポイント
|
|
第2階層目次タイトル
|
ボールキープ
|
|
第2階層目次タイトル
|
★つまずきポイント攻略ドリル
|
|
第2階層目次タイトル
|
ボールをうばわれないためには両手を広げてキープする
|
|
第2階層目次タイトル
|
チャレンジの優先順位
|
|
第2階層目次タイトル
|
１対１での守備のポイント
|
|
第2階層目次タイトル
|
★つまずきポイント攻略ドリル
|
|
第2階層目次タイトル
|
かんたんに抜かれてしまう子はバックステップをおぼえよう
|
|
第2階層目次タイトル
|
◎練習メニュー
|
|
第2階層目次タイトル
|
ステップワークをおぼえる練習メニュー
|
|
第1階層目次タイトル
|
ＰＡＲＴ ７ 試合で必要なこと
|
|
第2階層目次タイトル
|
基本戦術のセオリー
|
|
第2階層目次タイトル
|
パスをつなぐ出し手のプレー
|
|
第2階層目次タイトル
|
パスをつなぐ受け手のプレー
|
|
第2階層目次タイトル
|
ゴールを決めるポイント
|
|
第1階層目次タイトル
|
ＰＡＲＴ ８ ８人制ルールとゲームの進め方
|
|
第2階層目次タイトル
|
全日本少年サッカー大会の概要
|
|
第2階層目次タイトル
|
プレーヤーの人数と服装
|
|
第2階層目次タイトル
|
フィールドのサイズ
|
|
第2階層目次タイトル
|
ゴールのサイズと交代ゾーン
|
|
第2階層目次タイトル
|
試合時間＆ファウルと不正行為
|
|
第2階層目次タイトル
|
セットプレー＆延長戦およびＰＫ戦
|
|
第2階層目次タイトル
|
主審の役割
|
|
第2階層目次タイトル
|
補助審判の役割
|
|
第1階層目次タイトル
|
コラム
|
|
第2階層目次タイトル
|
子どもを伸ばすために指導者や親が考えること
|
|
第2階層目次タイトル
|
日本人がもつ“控えめさ”はサッカーの世界では意味はない。際立った個性が生まれる環境づくりに取り組みたい
|
|
第2階層目次タイトル
|
子どもがサッカーを嫌いにならないように親はよかったプレーをほめることが大切だ
|
|
第2階層目次タイトル
|
サッカーをすることで精神的にも肉体的にもたくましさが身につき、少年を大人にしてくれる！
|
|
第2階層目次タイトル
|
指導者の子どもへの評価が上達や成長に大きな影響を与えることを知れば、サッカーの本質を学ぶ大切さがわかる
|
|
第2階層目次タイトル
|
指導者主導のチームづくりでは子どもたちは上達しない。子どもが主役となり自ら考えて動くように導こう
|
|
第2階層目次タイトル
|
子どもたちが楽しめる練習環境を整えることが指導者がもっとも考えること
|
|
第2階層目次タイトル
|
子どもが義務だと思わないことを前提に、練習日誌を有効活用しよう！
|
|
第2階層目次タイトル
|
あとがき＆監修紹介
|