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資料詳細



資料情報

タイトル
誰でもできる!「睡眠の法則」超活用法
タイトルヨミ
ダレデモ/デキル/スイミン/ノ/ホウソク/チョウカツヨウホウ
サブタイトル
1つ実行するだけで人生が変わる!
サブタイトルヨミ
ヒトツ/ジッコウ/スル/ダケ/デ/ジンセイ/ガ/カワル
サブタイトル
Q&Aで疑問も悩みもスッキリ解消!!
サブタイトルヨミ
キュー/アンド/エー/デ/ギモン/モ/ナヤミ/モ/スッキリ/カイショウ
著者
菅原/洋平‖著
著者ヨミ
スガワラ,ヨウヘイ
著者標目(著者紹介)
青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業。作業療法士。ユークロニア株式会社代表。企業を対象に生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を行う。著書に「あなたの人生を変える睡眠の法則」など。
出版者
自由国民社
出版者ヨミ
ジユウ/コクミンシャ
本体価格
\1400
内容紹介
日常のちょっとした工夫で睡眠の質がグンと良くなる! 忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる! 「睡眠の法則」が活用しやすくなるテクニックを具体的に紹介。よくある問合せにもQ&Aで回答する。
ISBN(10桁)
978-4-426-11677-4
出版年月,頒布年月等
2013.9
ページ数等
231p
大きさ
19cm
NDC9版
498.36

所蔵情報

21150688
所蔵館
岡谷市本館
請求記号
498 ス
資料区分
一般書
禁帯区分
資料状態

予約数
0件

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