資料詳細
資料情報
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タイトル
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図解いくつになっても自分で歩ける！「筋トレ」ウォーキング
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タイトルヨミ
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ｽﾞｶｲ/ｲｸﾂ/ﾆ/ﾅｯﾃﾓ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ｱﾙｹﾙ/ｷﾝﾄﾚ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ
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サブタイトル
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水中ウォーキング坂道ウォーキングのコツもひと目でわかる
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サブタイトルヨミ
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ｽｲﾁｭｳ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ/ｻｶﾐﾁ/ｳｫｰｷﾝｸﾞ/ﾉ/ｺﾂ/ﾓ/ﾋﾄﾒ/ﾃﾞ/ﾜｶﾙ
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著者
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能勢／博‖著
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著者ヨミ
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ﾉｾ,ﾋﾛｼ
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著者標目(著者紹介)
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京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。ＮＰＯ法人熟年体育大学リサーチセンター副理事。著書に「「歩き方を変える」だけで１０歳若返る」など。
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出版者
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青春出版社
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出版者ヨミ
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ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ
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本体価格
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\1000
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内容紹介
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歩き方を変えると「健康寿命」が延びる！ 以前の体力を取り戻し、体の中からみるみる若返る「筋トレ」ウォーキングの実践法やその効果を、オール図解で紹介する。コピーして使える「ウォーキング日記」付き。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-413-11152-2
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出版年月,頒布年月等
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2015.12
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ページ数等
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92p
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大きさ
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21cm
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NDC9版
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498.35
所蔵情報
- 62094991
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- 所蔵館
- 原村
- 請求記号
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498
ﾉ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件