資料詳細
資料情報
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タイトル
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体が硬い人のための関節が柔らかくなるストレッチ＆筋トレ
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タイトルヨミ
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ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ｶﾀｲ/ﾋﾄ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｶﾝｾﾂ/ｶﾞ/ﾔﾜﾗｶｸ/ﾅﾙ/ｽﾄﾚｯﾁ/ｱﾝﾄﾞ/ｷﾝﾄﾚ
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著者
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荒川／裕志‖著
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著者ヨミ
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ｱﾗｶﾜ,ﾋﾛｼ
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著者標目(著者紹介)
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１９８１年福島県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。博士（学術）。国際武道大学体育学部助教。
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出版者
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ＰＨＰ研究所
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出版者ヨミ
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ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ
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本体価格
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\1400
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内容紹介
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関節可動域が広くなるトレーニングとストレッチで強く、しなやかな体に！ 体を効果的に柔らかくする「筋トレ＋ストレッチ」の組み合わせを、部位別に、写真で紹介します。目的別プログラムも掲載。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-569-82862-6
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出版年月,頒布年月等
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2016.1
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ページ数等
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191p
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大きさ
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24cm
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NDC9版
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781.4
所蔵情報
- 12290607
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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781
ｱ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 21163085
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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781
ｱ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 32205987
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- 所蔵館
- 諏訪市
- 請求記号
-
781.4
ｱ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 貸出中
- 41148181
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- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
-
781
ｱ
136
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件