資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 自信がある人に変わるたった１つの方法
タイトルヨミ: ｼﾞｼﾝ/ｶﾞ/ｱﾙ/ﾋﾄ/ﾆ/ｶﾜﾙ/ﾀｯﾀ/ﾋﾄﾂ/ﾉ/ﾎｳﾎｳ
サブタイトル: 自衛隊メンタル教官が教えてきた
サブタイトルヨミ: ｼﾞｴｲﾀｲ/ﾒﾝﾀﾙ/ｷｮｳｶﾝ/ｶﾞ/ｵｼｴﾃ/ｷﾀ
著者: 下園／壮太∥著
著者ヨミ: ｼﾓｿﾞﾉ,ｿｳﾀ
著者標目(著者紹介): １９５９年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊衛生学校でコンバットストレス教官として教育に携わる。メンタルレスキューシニアインストラクター。著書に「心の疲れをとる技術」など。
出版者: 朝日新聞出版
出版者ヨミ: ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
本体価格: \1300
内容紹介: いつも何かしら不安なのは、自己評価が厳しすぎるから。元自衛隊メンタル教官が「不安癖」から脱して日々を過ごすための方法を伝授。毎日の振り返り習慣だけで、自信のある人に変われます。
ＩＳＢＮ(10桁): 978-4-02-251315-1
出版年月,頒布年月等: 2016.2
ページ数等: 205p
大きさ: 19cm
NDC9版: 146.8

32212995

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