資料詳細
資料情報
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タイトル
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“筋力アップ”で健康
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タイトルヨミ
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ｷﾝﾘｮｸ/ｱｯﾌﾟ/ﾃﾞ/ｹﾝｺｳ
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サブタイトル
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今からでもできる！「動けるカラダ」づくり
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サブタイトルヨミ
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ｲﾏ/ｶﾗ/ﾃﾞﾓ/ﾃﾞｷﾙ/ｳｺﾞｹﾙ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ
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著者
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石井／直方‖総監修
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著者ヨミ
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ｲｼｲ,ﾅｵｶﾀ
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出版者
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ＮＨＫ出版
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出版者ヨミ
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ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ
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本体価格
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\1200
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内容紹介
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筋肉の量が減ると、動きの指令を伝える神経と筋肉の連携もうまくいかなくなる。筋肉の力を最大限に引き出す効果的なトレーニング法を紹介するほか、運動機能をアップする食事についても解説する。書き込みページあり。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-14-794176-1
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出版年月,頒布年月等
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2016.11
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ページ数等
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111p
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大きさ
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26cm
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NDC9版
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498.3
所蔵情報
- 12293246
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- 所蔵館
- 茅野市本館
- 請求記号
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498
ｷ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 41150472
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- 所蔵館
- 下諏訪町
- 請求記号
-
498
ｷ
104
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件