資料詳細
資料情報
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タイトル
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年をとってもちぢまないまがらない
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タイトルヨミ
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ﾄｼ/ｵ/ﾄｯﾃﾓ/ﾁｼﾞﾏﾅｲ/ﾏｶﾞﾗﾅｲ
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サブタイトル
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一日五秒、筋トレで背筋ピシッ！
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サブタイトルヨミ
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ｲﾁﾆﾁ/ｺﾞﾋﾞｮｳ/ｷﾝﾄﾚ/ﾃﾞ/ｾｽｼﾞ/ﾋﾟｼｯ
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著者
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船瀬／俊介‖著
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著者ヨミ
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ﾌﾅｾ,ｼｭﾝｽｹ
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出版者
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興陽館
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出版者ヨミ
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ｺｳﾖｳｶﾝ
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本体価格
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\1300
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内容紹介
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加齢による背の縮みや腰曲がりを防ぐには？ 筋肉を鍛え、胸を張ることで背筋が伸び、外見も若々しくなれる！ ガン、糖尿病、認知症などを防ぐことができ、ヒザ痛、腰痛等も改善する筋トレの効用と方法を解説する。
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ＩＳＢＮ(10桁)
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978-4-87723-210-8
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出版年月,頒布年月等
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2016.11
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ページ数等
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237p
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大きさ
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19cm
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NDC9版
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498.3
所蔵情報
- 21159410
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- 所蔵館
- 岡谷市本館
- 請求記号
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498
ﾌ
- 資料区分
- 一般書
- 禁帯区分
- 資料状態
- 予約数
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0件