資料詳細 - 諏訪地域公共図書館

タイトル: 仕事も勉強もはかどる１５分間昼寝術
タイトルヨミ: ｼｺﾞﾄ/ﾓ/ﾍﾞﾝｷｮｳ/ﾓ/ﾊｶﾄﾞﾙ/ｼﾞｭｳｺﾞﾌﾝｶﾝ/ﾋﾙﾈｼﾞｭﾂ
著者: ブルーノ・コンビ∥著
著者ヨミ: ｺﾝﾋﾞ,ﾌﾞﾙｰﾉ
著者標目(著者紹介): １９６０年フランス生まれ。作家。エコールポリテクニック卒業。９３年、健康増進と環境保護を目的としたブルーノ・コンビ研究所を設立。
著者: 藤田／真利子∥訳
著者ヨミ: ﾌｼﾞﾀ,ﾏﾘｺ
出版者: 草思社
出版者ヨミ: ｿｳｼｼｬ
本体価格: \1400
内容紹介: 人間はそもそも一日二回睡眠をとらなければならない生物だ。日中の短時間の居眠りが、ストレスを減らし、仕事の効率を上げ、脳とからだを健康にする！　最新睡眠研究の成果に基づいた、脳と身体に効く上手な昼寝の仕方を伝授。
ＩＳＢＮ(10桁): 4-7942-1328-X
出版年月,頒布年月等: 2004.7
ページ数等: 230p
大きさ: 20cm
NDC9版: 498.36

52136034

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